這五種輔食，媽媽一定要會，寶寶長高快，生病少。

1，蘋果米糊

蘋果泥有健脾胃，補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有很好的預防作用

2，香蕉米糊

香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加

3，香蕉菜泥粥

西蘭花含鈣高，在俯視第一階段添加西蘭花，也是不錯的選擇，不過寶寶腸胃還在發育中，應把西蘭花搗成泥，容易吸收。

4，牛奶蛋黃米湯粥

這款輔食富含蛋白質和鈣質，蛋黃中還有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發育有好處。

5，山藥胡蘿蔔粥

山藥中含有豐富的微量元素，例如鉀鈣和維生素C，有健脾益腎的功效，對小孩有強身的作用