給8個月寶寶做這些營養粥，滋補驅寒，好消化的輔食家長收藏

一、南瓜小米粥

原料：南瓜一塊，小米適量

做法：1.小米淘洗乾淨，提前泡一會，然後煮粥；

2.南瓜去皮去瓤，切成小塊，放入米粥中同煮；

3.煮至南瓜軟爛，米粥濃稠即可。

特點：南瓜味甜，與米粥同煮味道好，而且富有營養，好消化。

二、胡蘿蔔豬肝粥

原料：胡蘿蔔一塊、豬肝一塊、大米適量；

做法：1.豬肝洗凈後放入鍋中煮熟，撈出放涼，切成末；

2.大米淘洗乾淨，煮成米粥；

3.胡蘿蔔洗凈去皮，切成末，與豬肝放入米粥同煮；

4.煮至軟爛即可。

特點：動物肝臟可以補充微量元素，與胡蘿蔔、大米同食營養比較均衡，切末讓寶寶更好消化。

三、菠菜蛋黃粥

原料：菠菜葉、煮熟的雞蛋取蛋黃、大米適量；

做法：1.菠菜葉用開水焯一下，然後切成末；

2.大米淘洗乾淨後煮成粥；

3.蛋黃用杓子壓碎，和菠菜葉一起放入米粥中。

濟南血管瘤醫院醫生提醒：寶寶輔食的製作還是應該根據寶寶的實際情況，同時不建議一歲以前給寶寶添加鹽等調味品，也不要為了口感額外加糖，以免造成寶寶嗜甜偏食。在初次添加某種食物時，要注意觀察寶寶有沒有過敏的現象。