驚蟄又名「啟蟄」？除了吃梨，還有這些習俗

中新網客戶端北京3月6日電 (記者 上官雲)陽氣初驚蟄，韶光大地周。6日，傳統的「驚蟄」節氣到來了。

它是二十節氣中的第三個節氣，標誌著仲春時節的開始。每到這時，氣溫一般回升比較快，全國各地春意更濃。民間把驚蟄當做一個比較重要的節氣，在開始預備為春耕忙碌的同時，也衍生出許多有趣的習俗。

資料圖。中新社發 泱波 攝

驚蟄又名「啟蟄」 為啥改名？

驚蟄，是乾支歷卯月的起始，一般在公曆3月5日或6日。古籍《月令七十二候集解》：「二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。」

在歷史上，驚蟄還有一個稱呼，叫「啟蟄」。《夏小正》裡的文字印證了這一點：「正月啟蟄」。

漢代，漢景帝的名字是「劉啟」，當時為了避諱，就把「啟蟄」改為驚蟄，意思相近。同時，孟春正月的驚蟄與仲春二月節的「雨水」的順序被置換；「穀雨」與「清明」的順次也被置換。

時間不斷向前走，過了很長一段時間，由於不再需要避諱，人們又重新使用「啟蟄」的名稱。只不過，後來唐代《大衍曆》再次採用了「驚蟄」的名稱，沿用至今。

原本動物在入冬後藏進土中、地下，叫做「蟄」，顧名思義，「驚蟄」即天上春雷隱隱，驚醒了蟄伏的動物，也提醒人們，即將進入春耕時節。諺語「驚蟄春雷響，農夫閑轉忙」說的就是這個意思。

資料圖。陸永忠 攝

驚蟄是二十四節氣中唯一一個以聲音為標誌的節氣，也是一個過渡性節氣。民俗學專家王娟在接受中新網記者採訪時提到，由於和「二月二」相距太近，大家的注意力都被轉移到後者身上，所以驚蟄並沒有什麼特別的慶祝活動。

吃梨潤肺之外，它還有這些習俗

「微雨眾卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄到來後，雖然國內一些地方還難以見到花紅柳綠的美景，但氣溫的升高等已經很能給人們一種「萬物復甦」的感受。許多頗具象徵意義的民俗亦應運而生。

春天氣象乾燥，梨又有去燥潤肺的功效，人們認為驚蟄時節，應該適當多吃梨，或者喝梨湯等等，意即「吃梨消百病」。也有一種說法認為，「梨」諧音「離」，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。

驚蟄的另外一個特點，是春雷的出現。古人難以解釋這種現象，便認為天上有「雷神」，他一手持錘，一手擊打身邊的天鼓，發出隆隆的雷聲。所以，人間也要蒙鼓皮，擊鼓回應。

春雷也喚醒了蟄伏的小動物。過去衛生條件比較差，不少百姓家中就可能出現爬蟲螞蟻等等。古時在驚蟄當日，人們會拿著艾草等物熏一熏家中的角落，驅趕有害昆蟲，去除霉味。

資料圖。朱海鵬 攝

《千金月令》記載：「驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。」在門檻上撒點能殺蟲的石灰，也象徵著給害蟲一個警告，希望它們一年都不要來騷擾自己。

養生怎麼做？順應天時 飲食清淡

驚蟄一至，春暖花開的腳步更快。但氣溫升高，各種細菌也跟著活躍起來了。

古人一般認為，驚蟄前後人體內的肝陽之氣漸漸上升，「陰血」相對不足。此時養生應該順應天時，保持心情愉悅，如春日一樣充滿生機。

從飲食方面來看，驚蟄時節飲食可以適當清淡一些，多吃富含植物蛋白質、維生素的食物，如菠菜、蘆薈、芹菜、油菜、山藥、蓮子等。

資料圖。中新社發 李晨韻 攝

同時，春季冷暖不定，出行時還要注意及時增減衣物，保持室內通風，盡量避免過度飲酒和熬夜，預防感冒等疾病的發生。

節氣民俗也好，養生也罷，許多內容都是依據天時更迭而來，是人們順應大自然變化的一種方式，與人們的生活密切相關，所以才會歷久彌新。

民俗學專家高巍便對記者表示，不管是「佔驚蟄」來判斷能否豐收，還是「蒙鼓皮」響應天時，都是提醒人們，生機盎然的春天，已經到來。

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