不吃藥，感冒就可以好

小廚房，大學問，一日三餐看似簡單，卻需要我們用心經營。小食材要巧做，好食材要細做，這樣才能色香味營養俱全，接下來，就讓我們一起進入今天的學習吧。

感冒妙方

五根湯：發汗

常聽家裡的長輩說，感冒了出出汗就好了。寒冷秋冬，如何能夠促進排汗呢？當時是喝「五根湯」啦。什麼是「五根湯」呢？其實，「五根」就是白菜根、香菜根、芹菜根、韭菜根、蔥根。

五根湯是來源於醫書的記載，從中醫上說，這五根湯中的四種食材，香菜、芹菜、韭菜、蔥，都有一種特殊的味道，就是辛味。辛味的食物可以發散解表，發汗活血，可以促進排汗，很好的緩解感冒癥狀。

做 法

將每一樣菜根取一把，切下細條狀，清洗乾淨放進鍋裡，然後加入一升左右的水蒸煮，十五分鐘以後，等到菜根的汁液融入水中，關火。每天早晚喝一杯五根湯，不出兩天感冒就會大大好轉啦。

有人要問了，如果有食材湊不齊怎麼辦呢？不用著急，單獨以其中一樣，再加上白菜根煮水，也有緩解感冒的效果。但是白菜根是必不可少哦。

這裡有各地特色美食，這裡也有炫酷多樣廚藝。每天觀看一點點，讓你從廚房小白變成五星大廚。如果您有其他疑問，或者有好的美食生活分享給大家，歡迎下方留言，祝大家開心快樂每一天。

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