【這幾個問題你是否經常遇到？來看看答案！】
問：我每天早上有洗頭的習慣，好不好？
答：建議洗頭頻率不要太高，另外洗頭時間不建議選擇在早上，因為早上洗頭容易感受濕氣引起不適。
問：我每天晚上洗頭會不會容易患偏頭痛?
答：晚上洗頭不會的偏頭痛，相反，用溫水洗頭配合按摩可以改善偏頭痛。
問：有了白頭髮可以染黑嗎，會引起頭皮過敏嗎？
答：可以染，白髮會給人帶來壓力，所以可以染髮，注意染後清洗乾淨。但是不要經常染，4-6個月一次較好，選擇適宜的染髮劑以避免過敏。
問：經常染髮會不會患癌？
答：這種概率極小，他們之間沒有必然聯繫。
【86歲老中醫：3個小方子，第2個最管用，不出2月，增黑髮！】
1、食療——營養搭配，均衡飲食，吃出一頭好秀髮！
（1）紅棗＋雞蛋
做法：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
功效：雞蛋紅棗枸杞一起吃有滋陰，補血功效，常用可強身健體，另外紅棗有預防白髮，起到緩解由血虧而引起的發質粗糙等問題的效果。
（2） 豬腎＋核桃
做法：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三葯和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。每日1劑，連服7~10日。
功效：治療腎陰虛所致的白髮，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
2、中藥——護髮養發，標本兼顧，養出一頭好秀髮！
【知坤堂七黑育首飲】
做法：
（1）此膏由桑葚、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人蔘、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥等十幾味上等葯食同源的材料熬製，以蜂蜜收膏製作而成。
（2）膏方64倍濃縮精華，保證特有的藥性和藥效得到最好的發揮。
（3）一杓膏滋相當於十碗中藥，藥材含量多而且小分子藥物更易吸收。
功效：
（1）滋陰補腎、健脾暖肝、養血益氣，調理身體新陳代謝機能。
（2）改善毛囊活力，持續滋養毛囊，提高毛髮生長能力。
（3）激活酪氨酸酶，促進毛髮黑色素的合成。
主治：脫髮、白髮、發質不好等頭髮問題。
用法：每天兩杯，15ml膏方+100ml溫開水，攪拌後服用。
3、穴位——百會穴
位置：頭頂正中心，以兩邊耳尖劃直線與鼻子到後頸直線的交叉點(即：兩耳角直上連線中點)；或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到後髮際正中點。
按摩方法：睡前端坐，來回摩擦百會穴至發熱為止，每次108下，摩擦百會。
功效：促進頭部的血液循環，有利於頭髮的健康生長。
【天然的生髮果，日常要多吃！】
（1）蘋果
蘋果中含有肌膚和頭髮中所需的大量營養，其中維生素C對皮膚有美白作用，蘋果酸可以防止皮膚和頭髮乾枯，果膠則能夠保持皮膚與秀髮的水分。
（2）木瓜
木瓜有「萬壽瓜」的美譽，富含的維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等還可以為頭髮提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭皮提供深層潔凈和滋養。
（4）楊桃
楊桃裡含有蔗糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白質等多種營養成分。可以幫助腸胃消化，滋養皮膚，對頭髮具有保濕作用，還能增強頭髮彈性。
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