孕期應該注意的一些秀髮問題

孕媽在孕期養護秀髮時候應該注意的一些問題，建議收藏起來哦！

1、不宜多洗。

孕媽建議每周洗頭1-2次為宜。洗頭髮可以清除除灰塵，防止頭皮滋生汙垢發癢，有利於頭部皮膚的呼吸。但是如果洗頭過頻反而使頭髮失去光澤。洗頭髮最好使用天然洗髮液，而不要使用肥皂。因為肥皂鹼性大，很容易使發質受到損傷。

2、注意營養。

頭髮想要健康的生長就需要補充到很多營養及原料，如：蛋白質、氨基酸、礦物質(如：鋅、錪、銅)、維生素C、維生素B群等，這些東西都是可以從身邊的食物中吸收穫得。為了頭髮能夠更健康的生長，媽咪在平時就應該避免喝酒或吃刺激性的食物。

3、規律的生活作息。

很多人發生掉發的情況是與熬夜、壓力有著很大的關係，因此媽咪最好保持心情愉快、作息規律，並排出時間運動，更好的促進頭皮上的血液循環。

4、做好防曬工作。

日常適度的曬些太陽對身體有益處的，但是如果在太陽底下暴曬，頭髮中的水分被曬乾，頭髮就容易變得乾燥枯黃，頭皮也可能會受傷。發量較多的人也可算具有「遮陽」的效果，但外出時最好還是撐把陽傘或戴上帽子，毛鱗片比較不容易受損、蛋白質也較不會流失。

看了科發源小編給您的建議，就更應該好好的保養好自己的秀髮。這樣才能保證自己的秀髮美美的。