游泳真的能治療哮喘嗎?運動是哮喘管理的重要組成部分

對於游泳治療哮喘的說法，范秀斌主任表示：

目前並沒有臨床研究證實游泳能治療哮喘，但通過長期游泳，人的身體能夠得到鍛煉，肺活量、抵抗力、抗寒能力等都會提高，進而可以避免由反覆呼吸道感染導致的哮喘發作。事實上，適宜的體育鍛煉可以增強身體素質、改善心肺功能、促進血液循環和新陳代謝，從而減少哮喘急性發作。因此，以運動為主的非藥物治療是哮喘管理的重要組成部分。

游泳時要注意循序漸進，突然加大運動量反而有可能誘發哮喘;在戶外游泳時要注意保暖，下水前要做好熱身運動，游泳結束後要及時洗熱水澡。不止游泳可以改善哮喘癥狀,適量的有氧運動如慢跑、瑜伽、體操等均有助於提高患者的肺活量及呼吸控制能力，增強患者身體素貢,加速新陳代謝，提高免疫系統能力，進而有助於減少哮喘的急性發作。

但是有些運動反而會誘發哮喘：

並不是所有運動都能改善哮喘,有些運動反而會誘發哮喘。例如從事越野滑雪項目的運動員有近一半的人有哮喘癥狀。這主要是由於劇烈運動過程中,運動員為快速獲取氧氣,經口吸入冰冷乾燥的空氣直接刺激氣道，導致氣道痙攣，同時引起肺部免疫炎症反應,最終誘發哮喘。

此外，還有一類特殊的哮喘病,運動性哮喘,顧名思義運動誘發性哮喘.此類患者常在劇烈運動5- 10分鐘後出現急性氣道狹窄和氣道阻力增高,導致出現突發性胸悶、氣短、咳嗽不適。如果您被醫生診斷為運動性哮端，建議在醫生指導下進行在藥物治療(如支氣管護張劑等)好轉後再進行運動訓練。

所以,我們建議哮喘患者可以通過適當的運動訓練來改善哮喘癥狀，在運動過程中避兔乾冷空環境.如果您選擇游泳,恆溫游泳池將是一個不錯的選擇 ,不過要注意如果游泳池內水質異常、消毒氧仿的濃度過高(正常應在0.4-06mg/L )也可引起患者刺激性咳瞰,誘發哮喘發作。

范主任說：

值得注意的是，運動能改善哮喘癥狀，但哮喘患者一定要堅持治療。哮喘是一種慢性氣道疾病，目前的各種治療方法只能將其控制，而不能將其治癒，患者需要做好「打持久戰」的心理準備。但是只要能夠堅持規律科學的治療，絕大多數哮喘可以實現良好控制，患者可以享受完全正常的生活。