不瞞你說，出現這5種情況，多是肝臟出現了問題

人的一生大部分時間都在睡眠中度過，因此睡眠品質的好壞直接決定了身體的健康程度。許多人受到了睡眠的影響，常常因為睡眠品質差，失眠多夢等問題導致肝臟出現了問題。我國是肝病大國，許多人都受到了慢性肝炎的影響，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等都是高發疾病。此外，肝病患者會出現睡眠障礙，對心理以及身體健康都產生不良的影響。

一般來說，以下情況都與肝臟問題有關：

1、天天凌晨2點多就醒，的確說明臟腑出現了問題。中醫認為，人體的肝臟功能以及修復解毒能力跟時間有密切的聯繫。如果肝臟的經脈出了問題，就經常會導致患者在半夜兩點醒來，這個時間點肝火旺盛容易失眠。經常在凌晨一點到三點起來上廁所，或者這個時間段裡突然醒來，可能是在提醒你肝不好了。因為這個時間是肝經當令，肝排毒、代謝和休息的時間。

2、經常失眠說明肝臟出現了問題，一般睡眠品質較差，長期睡不著的人多半都是肝臟疾病的影響，導致肝氣鬱結，或者是肝火旺盛，腎陰虧虛等原因引起的失眠，嚴重還會誘發神經衰弱。如果反反覆復經常出現這類癥狀，需要警惕肝病，最好通過中醫幫助調養。

3、經常在夜間睡覺時磨牙，或者是說夢話同樣跟肝臟疾病離不開關係。因為說夢話以及磨牙都是肝火旺盛的表現，肝火旺盛會導致虛熱。因此，睡覺過程中會有這類表現，嚴重時還會夢遊。出現這類情況需要及時治療。

4、手腳冰冷，在睡覺時習慣縮成一團，手腳怎麼也捂不熱。這種情況除了氣血虧虛之外，還可能是肝脾功能較弱引起的。在心氣推動力不足的情況下，就會導致津液無法滋養四肢的末梢，引起手腳冰涼癥狀。

5、白天經常嗜睡的人多半也是肝臟出現了問題，如許多慢性肝病華智能和，常常會在白天嗜睡，晚上卻出現了失眠，入睡困難等癥狀。主要是因為肝炎病毒的印象，導致體內的中性粒細胞核嗜酸性粒細胞水準變高，出現睡眠異常和障礙。