【診前須知】股骨頭壞死的患者生活注意事項

股骨頭壞死的病因有很多，但主要是股骨頭處血液供應障礙，從而導致股骨頭壞死。該病的癥狀主要是間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛，再由疼痛引發肌肉痙攣、關節活動受到限制，最後造成嚴重致殘而跛行。

今天，為大家介紹適合股骨頭壞死患者的運動方法：

股骨頭壞死的早期，可以扶拐行走，若雙側股骨頭壞死應扶雙拐行走，可以根據病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或三輪車進行髖部功能鍛煉。

股骨頭壞死中、後期，髖關節活動受限較嚴重，還應堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走時，可以坐輪椅車，進行戶外活動鍛煉關節。

股骨頭壞死病人需要臥床休息時，應該進行上肢的功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時還應該注意活動下肢的膝關節和踝關節，以及健側髖關節。

特殊條件允許時，股骨頭壞死患者要堅持每天進行戶外活動，「曬太陽」可以在皮膚及機體內合成維生素D，維生素D能夠人體對食物中鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭的骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的。同時也可以放鬆心情，減輕思想負擔，調整情緒，使病人處於積極的與疾病抗爭的過程上中。

股骨頭壞死患者在戶外或戶內活動過程中，最好有家人照顧，防止摔倒，避免造成股骨部的病理骨折，因為股骨頭壞死後髖關節活動受限，骨質廢用性脆弱，所以反應能力下降，因而容易骨折。且骨折又能加速股骨頭的壞死，使功能活動進一步受限。

此外，股骨頭壞死病人應該避免負重，股骨頭承載著全身80%的重量，這種承受力決定髖關節的骨性結構和髖關節豐富的肌肉組織，完成關節的機械運動功能，在人體直立、行走中具有重要作用。

股骨頭壞死患者怎麼治療？

1、病因治療：必須終止病變進展，採取戒酒和終止使用糖皮質激素措施。保護已發生的壞死，防止股骨頭變形塌陷。

2、減少負重，降低股骨頭負重區的載荷，避免減弱的骨組織發生顯微骨折，塌陷。建議病人少量分次行走，不能蹦跳，在壞死病變進展期宜靠扶持助行。鼓勵病人做減負式運動，如騎自行車、游泳等。在急性進展期宜臥床，避免負重。

3、手術治療，對於頻臨塌陷或已塌陷變形，長久疼痛功能障礙者可行人工髖關節置換術，該手術技術成熟，效果肯定，成功率高。