解答 | 為什麼推薦股骨頭壞死患者騎車鍛煉？

股骨頭壞死是一種骨科慢性疾病，治療康復過程比較漫長。股骨頭壞死患者閑暇時間可在家中進行康復鍛煉，也是有利於股骨頭壞死的康復，在此期間應盡量減輕股骨頭處的負重，一些患者會選擇拄雙拐，還有一部分患者會選用騎自行車，騎自行車對股骨頭壞死患者有益的。

那為什麼推薦股骨頭壞死患者騎車鍛煉？

一、騎車可減輕股骨頭的負重

股骨頭壞死患者在治療期間新長出的骨組織比較脆弱，負重會使股骨頭塌陷或再次塌陷，使病情加重，為使患者不出現這種情況，就不應長期站立行走，可採取拄雙拐或騎車的方式來代步。

二、騎車可鍛煉腿部肌肉

適當的騎車鍛煉可對髖關節功能和活動能力有相應的幫助，防止肌肉血管出現萎縮。雖說騎車鍛煉對股骨頭壞死患者有幫助，但患者切忌過度鍛煉。過度鍛煉會造成肌肉損傷，也會給股骨頭造成再次傷害，得不償失。

因此股骨頭壞死患者在鍛煉時一定要注意循序漸進，要根據自己的自身情況鍛煉，不能勉強。

最後要注意：社區裡的站立式踩車，患者千萬不要去鍛煉，因為鍛煉時髖關節是負重的，反而不利於康復。