得了冠心病只能天天吃「草」嗎？

冠心病飲食不是「牛」的飲食，怎麼能天天吃草呢？

冠心病飲食是全面的營養的豐富的多樣化的飲食，只有這樣的飲食才是健康的，才能降低冠心病進一步加重。

大體的原則是:

1、主食:不能隻吃細糧，要雜糧細糧配合吃；這不是草吧，好歹是種子。

2、油:以植物油為主，最好是橄欖油，盡量少用動物油，這不是草吧。

3、草:多吃蔬菜，各種蔬菜都沒問題，但還是要多樣性。

4、水果:各種水果要換化驗，這也不是草吧。

5、肉:啥肉都能吃，但要以魚肉、禽類肉為主，少吃豬肉牛羊肉，少吃動物內臟。這下滿意了吧！

6、零食:奶製品、堅果都要適當補充，這是必須品。

所以，得了冠心病並不是只能吃草，隻吃草只會讓別的情況出現，營養不均衡。

簡單理解，啥都能吃，別過就行，把握低鹽低脂低糖的原則，同時配合一定的運動。