游泳對於女性的秘密

很多女性熱衷於游泳，但很多女性都僅知道游泳的目的：塑身+健身，其實在全身運動的同時，女性游泳還有另一種功能：女性游泳可以助性。 跟一般的運動一樣，游泳作為一種運動，不同的泳姿對應煆練不同的肌肉群，瘦身的效果也不一樣，對於大部分女性(這裡主要指婦女) 蛙式及蝶式是再適合不過的泳姿了。

大家都知道游泳可以促進皮膚新陳代謝還可以有效地按摸肌膚，再加上游泳可以調節女性的內分泌，讓皮膚光滑柔嫩，這些美容效果會讓女性更有自信，心情更加放鬆，十分有利於提升女性性生活的愉悅體驗。

有研究表明，經常用蛙式及蝶式游泳的女性，性功能及體驗比一般女性要強。通過蛙式及蝶式的畫面，人們不難想像這兩種泳姿對大腿根部，盆腔肌肉群及重要部位肌肉的鍛煉效果，蛙泳是橫向煆練，蝶泳是縱向的運動，兩種泳姿都對腹部力量的提升起能起到很好的作用。

蛙泳的張、合、踢腿動作及蝶泳的腹、臀部位煆練都是系關女性性功能的重要部位，這也就不難理解這兩種泳姿對女性性功能提升具有較佳的輔助作用。

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