生薑這樣貼, 每周1次, 去除寒氣, 解決便秘虛胖問題

正所謂「一場秋雨一場寒」，立秋後似乎好多人都出現了感冒咳嗽的現象，這個時候生薑就派上了大用場。生薑作為日常必備的調味品，不但能夠起到驅寒暖胃，殺菌解毒的功效，還能夠幫助我們解決便秘虛胖的問題。尤其是女性，生理期多喝薑湯，能夠緩解痛經，溫養。那麼生薑要怎麼用才能驅逐體內寒氣，緩解便秘虛胖呢？

立秋後生薑這樣貼，每周1次，去除寒氣，解決便秘虛胖問題

做法：

1、首先要取出半個生薑，洗凈切碎後，搗成薑泥。往搗好的薑泥中加入陳醋，大概一杓即可；攪拌均勻後，取乾淨的紗布，將製作好的生薑泥放到紗布上，於睡前貼在腳底，第二天取下即可。

2、取生薑兩片，睡前平躺，用生薑片擦拭肚臍周圍，注意要先消毒，不然有的人會起疹子。大約擦拭10分鐘左右，換一片薑貼於肚臍上，第二天起床時取下。

這種做法能夠除濕驅寒，還可以緩解便秘癥狀，排出宿便，解決虛胖。

原理：

生薑性溫，而陳醋能夠將藥性揮發出來，腳底是人體離心臟最遠，但是又鏈接全身的部位，從腳底生髮暖意，貫通全身。腳底塗生薑泥，暖足生熱，能夠有效改善秋季寒起導致的四肢冰涼的癥狀，幫助促進血液循環，疏通經絡。對於緩解便秘，也有著極大的幫助，陳醋能夠有效的殺菌的，還可以去除腳部的細菌，對預防真菌感染所產生的腳氣也大有幫助。

注意：

肚臍實際上就是出生時臍帶脫落留下的疤痕，所以平時一定要注意肚子不能受寒受潮，不然容易造成胃脹、胃寒等疾病。按經驗來講，用薑片貼肚臍，效果可能會比貼腳底更加有效。但是生薑性溫熱，不適合火氣旺盛、血熱體燥的人群使用，容易加重病情，為身體帶來不必要的負擔。

希望大家最好能將這兩種方法都使用起來，秋季驅寒暖胃，緩解便秘，解決虛胖，冬天裡身體也不會發寒發凍。以上就是今天的分享，你還知道其他關於生薑的妙用嗎？