立秋後生薑這樣貼，每周1次，能去除體內寒氣，還能解決便秘問題

一場秋雨一場寒，立秋後許多人都換上了感冒咳嗽等現象。而在這時將生薑這樣貼，每周一次，不僅可以祛除體內寒氣，還有效地解決了便秘等問題。生薑作為日常必備調味品，還可以起到驅寒暖胃，殺菌解毒之功效。女性在生理期多喝薑湯，還具備到緩解痛經，暖身健胃的作用。眾所周知，吃薑可以驅寒，那麼這麼貼薑才能出去體內寒氣，緩解便秘問題呢？

具體做法：

取生薑半個，洗凈切碎後放入容器中搗成薑泥。將搗好的薑泥中加入一杓陳醋，攪拌均勻後，取一塊乾淨的紗布，將陳醋薑泥置於紗布上，在睡前貼於腳底，第二天取下即可。或者取生薑兩片，睡前平躺後用生薑片擦拭肚臍周圍皮膚，大約擦拭10分鐘左右時，用另外一片薑貼於肚臍之上，次日起床時取下即可。這種做法不但能夠除濕驅寒，還可以緩解便秘癥狀，使人更易排出黑臭宿便。

具體原理：

生薑驅寒，將陳醋薑泥塗與腳底，可以從腳底生髮暖意從而貫通全身。薑泥塗與腳底，可以暖足生熱，有效改善秋季寒冷導致的手僵冰涼等癥狀，並且可以促進血液循環，使全身舒適通絡，對於預防風寒感冒與緩解便秘，都有著極大的幫助，而陳醋具有殺菌的作用，用生薑這樣貼，還可以去除腳部細菌，對預防真菌感染所產生的腳氣也極有幫助。

注意事項：

肚臍作為臍帶脫落而留下的疤痕，平時要注意不可受寒受潮，不然容易造成疝氣、胃脹、胃寒等癥狀。而用生薑貼肚臍，可以更好的驅寒暖胃，貼前用薑片在肚臍周圍擦拭，也可以起到預防風寒感冒，緩解便秘的作用，其實用薑片貼肚臍，效果可能相對於貼腳底更加直觀有效一些。

以上兩種方法，可以通過暖腳、暖胃來祛除身體中的寒氣，從而緩解便秘，預防風寒感冒等癥狀。而這兩種方法，並不適合胃火、肝火旺盛、血熱體燥等人群使用，以免加重病情，為身體帶來不必要的負擔。希望大家可以將這兩種方法使用起來，在秋季起到驅寒暖胃，緩解便秘等功效。除此之外，你還知道其他生薑的妙用嗎？