【養生堂】今日17:25播出《名老中醫有高招1》

專家：

高益民 國家級名老中醫

張曉明 高益民學術經驗繼承人，首都醫科大學附屬復興醫院中醫科主任

關鍵詞：

痰、咳嗽、名老中醫養生

今天的節目中，我們請到了一位有意思的專家，這位專家告訴我們，他今年55歲，但行醫已經超過了60年，並且他曾用十年的時間「三心二憶」做一件事，這件事對他的醫術影響很大。他為患者看病的兩大高招，都和「三心二憶」這件事有關。這究竟是怎麼一回事？這位專家又是誰？敬請關注國家級名老中醫高益民及其弟子張曉明教授，為您帶來的《名老中醫有高招1》。

高益民高老說自己有兩個年齡，他1932年生人，生理年齡是87歲。他心理年齡是55歲，因為55歲時做的事情，現在仍然能做。高老告訴我們，他發現很多疾病都和痰有關。給患者治病的時候，常常會考慮痰的問題，日常養生也比較注重不生痰。

痰是人體水液代謝障礙形成的病理產物，也是一種繼發性的致病因素。痰有流動不測的特徵，由它引起的疾病，上至巔頂，下至腳底，隨氣升降，記憶體於臟腑，外留於肌膚，中醫有百病皆由痰作祟的說法。在今天的節目中，專家從現場觀眾中，挑出了9位觀眾，這9位觀眾雖然身上癥狀各不相同，但都和痰有關。他們身上究竟存在什麼問題呢？

要想不生痰，首先要有一個合理的生活方式，不增加臟腑的負擔。高老推崇「腦體雙動」的生活方式，既動腦子，也要動身體。高老每天都會做跳躍運動，光著腳在墊子上，全身放鬆跳50下，並且跳完後脈搏要超過120。需要注意的是有高血壓的人不適宜採用這種方法。

高老在年輕的時候，曾跟師多位老中醫，高老治痰的思想，來源於關幼波關老。關老從痰論治肝病，並且有一個四味葯的基礎方。高老在跟師關老的過程中，發現這個基礎方不但可以用於治肝病，還能治療其它系統疾病。關老現在就以這個方子為主，加減化裁後治療感冒後久咳。

很多人認為咳嗽只是小事，吃點止咳藥就成。中醫認為咳嗽有寒咳與熱咳之分，盲目服用止咳藥，很可能起不到止咳的效果。而且咳嗽如果不治療，疾病還會繼續發展，有可能發展成變異性哮喘，久而久之甚至會發展成慢阻肺。在今天的節目中，高老為大家帶來了一個有清肺解毒、燥濕化痰作用的茶飲方，適宜體內有痰的人代茶飲服用。具體使用方法請關注今天的節目。

【專家出診資訊】

高益民 周日、周二上午 北京龍華中醫門診部

周一上午 北京同仁堂中醫院專家門診

張曉明 首都醫科大學附屬復興醫院中醫科月壇門診部 周三、周四上午

首都醫科大學附屬復興醫院中醫科木樨地門診部 周五上午

備註：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。