3歲寶寶消化不好怎麼辦？不妨試試這些方法

很多人會認為消化不好是成人的比較常見的問題，殊不知消化不好也一直影響著寶寶的健康，寶寶消化不好會出現腹脹、口臭、食慾減退等現象影響寶寶的成長。那麼3歲寶寶消化不好怎麼辦呢？不少寶媽因這個問題而困擾，接下來就來給各位家長們介紹一下3歲寶寶消化不好該怎麼辦。

3歲寶寶消化不好怎麼辦？

3歲寶寶消化不好怎麼辦？作為爸爸媽媽來說，首先需要對寶寶消化不良的癥狀及時辨別清楚，以便能夠早早進行調理、改善。

1.食慾下降

未被消化的食物堆積發酵會讓寶寶減少食慾，寶寶會出現不吃或吃得很少的情況。

2.身體有聲響

由於消化系統功能出現紊亂，導致一些食物殘留在消化道內部，這些殘渣經微生物發酵會產生氣體，這些氣體便會引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等癥狀。

3.排便異常

排便不規律，便便狀態不正常，大多數寶寶由於腸胃消化問題會出現腹瀉或便秘、便便出現胃消化食物等癥狀。

4睡眠不安

腸胃不適會引起寶寶睡眠異常，夜間睡覺時常表現出不安靜，經常翻身，睡不安穩，偶爾會有哭鬧的情況。

5臉部易泛紅

寶寶臉部紅的不正常，特別是進入溫度稍高的密閉環境時，臉部很容易就會泛紅。

以上5點癥狀都是孩子消化不好的表現，那麼3歲寶寶消化不好怎麼辦？

3歲寶寶消化不好怎麼辦？合理安排飲食

一、合理安排飲食

家長們要適當控制寶寶們的食量，不管多有營養的食物都不能吃太多，要根據寶寶們正常的飲食搭配食物，另外要注意葷素搭配，要輔以蔬菜來調節酸鹼平衡及提供充足的維生素和礦物質。

3歲寶寶消化不好怎麼辦？養成良好的生活習慣

二、培養良好的生活習慣

父母們要培養寶寶良好的生活習慣，作息、飲食要規律，排便的時間最好也固定，形成良好的習慣的話，寶寶的腸胃功能就會比較好。