女人盡量常吃這4種鹼性食物，或助你美容養顏排出毒素，延緩衰老

女人盡量常吃這4種鹼性食物，或助你美容養顏排出毒素，延緩衰老！ 1.藏紅花，藏紅花可以美容養顏，幫助女性排出皮膚毒素，減少皮膚出現麻疹、斑疹的情況，從而使女性皮膚光滑細膩，適時泡一杯藏紅花，可以緩解工作壓力，女性服用更能容顏煥發，補氣養血。

2.百香果，百香果又叫雞蛋果，是一種常的優質功能性水果，富含大量的氨基酸、番茄紅素、生物鹼等微量元素，營養價值高。女人多吃，不僅可以補充營養素和能量，還可以促進腸胃消化，清腸排毒。同時還能夠清理肌膚垃圾，增加肌膚的彈性，美容養顏，抗衰老。

3.葛根，葛根是一種藥用價值非常高的中草藥，經常用葛根粉泡水喝，能夠有效的幫助女性保養卵巢，促進雌激素的分泌。因為葛根中含有豐富的異黃酮，可以促進體內雌激素的產生和供應。這樣的話會讓卵巢更加的年輕，對於美容養顏延緩衰老有非常好的效果。

4.皂角米，皂角米屬於天然雌激素食物，具有保養卵巢的作用，平時多吃皂角米，可以促進卵巢的新陳代謝，排出卵巢的毒素垃圾，延緩衰老。