懷孕後，身體有這4個反應，表示體內垃圾太多，孕婦要注意了

文|淘媽

女性懷孕後，胎兒發育所需的營養都是從孕婦那裡吸收的，如果孕婦營養不良或者是其他方面存在問題的話，都會對胎兒造成影響。包括孕婦自身存在的一些問題，也會影響到胎兒，像孕婦體內垃圾太多，就不利於胎兒的健康發育。那麼如何能知道體內是否有垃圾呢？其實身體有這4個反應的話就說明體內垃圾多，看看你有嗎？

1. 嚴重便秘

多數孕婦都會受到便秘的困擾，這是因為胎兒在不斷的成長，子宮逐漸增大。不斷增大的子宮會擠壓到體內的其他器官，影響到孕婦的消化能力，從而就容易出現便秘的情況。特別是到了懷孕的中後期，便秘的情況會更嚴重，日積月累，體內的垃圾、毒素就會堆積的很多。

2. 口臭

這個是很多孕婦發現自己會有，而且會很尷尬的一件事，有時甚至都不敢和他人說話，生怕別人會嫌棄自己。事實上，孕婦有口臭的現象，也是體內垃圾太多導致的。一般出現口臭會有兩個條件，一個是脾胃濕熱，還有一個是進食的食物沒有得到很好的消化，越來越多的食物殘留在胃裡。然後殘留的食物會在濕熱的脾胃環境中慢慢發酵，這樣就出現了口臭的情況。有這種情況的孕婦，要注意盡量吃的清淡一些，不要太過油膩。

3. 皮膚變差、有斑

如果孕婦體內的垃圾、毒素較多的話，不僅身體會有不適，在皮膚上也會有反應。我們通過皮膚就能了解自己的身體狀況，如果以前皮膚細膩光滑，懷孕後卻暗淡無光，還有斑點的話，這多是因為體內的毒素太多導致的。孕婦還是要注意科學的飲食，少吃油膩、刺激性食物，多吃一些蔬菜、水果，每天堅持鍛煉。

?4. 精神狀態不佳

孕婦體內垃圾較多的話，身體的各個器官都會有很大的負擔，表現在孕婦身上就是精神狀態不佳，無精打采，免疫力下降。所以，如果孕婦感覺身體狀態不好的時候，也可以考慮是不是體內的垃圾多了。