胸部長期疼痛 需做好3項乳腺檢查 遠離癌症

胸部是女人美麗的象徵，但若不加以注意也會帶來很多疾病，不少女性罹患乳腺癌。她們都有過胸部疼痛的經歷，如果這種情況長期出現，不妨早做相關檢查，讓自己安心。女性出現胸部疼痛的主要原因為乳腺增生，常見月經周期變化而出現乳房疼痛，隨年齡增長，到絕經後疼痛可逐漸緩解，但乳腺癌的發病率卻隨之上升。

對於乳腺癌預防，女士們需從下面三項檢查做起：

1.超聲，它是一種經濟又準確的檢查方法，通過聲波來檢查乳房。這種檢查方法沒有異塵餘生，對身體傷害較少，且檢測敏感度高，可查出絕大部分病變，適用於想要排查乳腺疾病的人。

2.X光，屬於新型檢查手段，適合於四十歲以上女性以及胸部較大的女性，與超聲相對比，X光可發現更加微小的鈣化灶。其利用透視原理，因具一定的放射性，所以不適合頻繁檢查。

3.核磁共振檢查，屬於眾多檢查中最精細的一種，能夠發現最小的病灶，敏感性最高，但是缺點就是價格相對較高，時間較長，做了超聲與X光都不能夠判斷出病灶的，可以考慮核磁共振檢查。

還有一種檢測方法，除了通過儀器幫助診治外，還可以通過自檢的方法來檢測胸部病變。對於乳房自檢最好是每個月自行檢測操作一次，檢測時間最好在月經結束後的一個星期內，方式不難，首先看看自己雙側乳房是否有堆成，以及乳房皮膚正不正常，有沒有異常改變，比如凸起或凹陷，顏色有無改變等。

觀察完表面情況還需要進行觸摸，用右手檢查左邊乳房，從乳頭開始做環狀觸摸，檢查是否有硬塊出現。之後用同樣的方法檢查右邊乳房。檢查時要注意腋下以及鎖骨地方也要觸摸到。做完觸診後用自己的大拇指與食指擠壓乳頭，觀察是否有不明液體流出。

若想乳房健康，女性可多接觸豆類食品，如豆漿、豆腐等，其內含優質大豆異黃酮，主要是能夠降低女性體內雌激素水準，避免雌激素水準過高給乳房造成不適。或者多使用香菇、黑木耳、茯苓等，可增強人體免疫抵抗力，兼能防癌。

女性少熬夜，因長期熬夜可打亂人體內分泌調節機制，不少罹患乳腺癌的女性患者的病因都因熬夜所致。想了解更多知識內容可以點擊下方了解更多關注我們的陽光小店店鋪，裡邊有各種健康類書籍!