隨著二胎的開放，也間接帶火了「月子經濟」。什麼產後發汗、骨盆修復、卵巢保養、排殘奶等項目，讓寶媽們眼花繚亂。動輒千元以上的產後修復項目真的靠譜嗎？到底有沒有必要做？不做真的會得癌、讓毒滯留在體內嗎？接下來小康君就逐一拆穿這些所謂產後修復的真相，讓寶媽們徹底看清這其中的門道。
排殘奶=排癌？
「斷奶後如果沒有把殘餘的奶排乾淨，殘奶就會留在乳房內變質，最後變成乳腺癌！」
這句話在一些月子會所、婦產醫院、產後修復中心、美容院、母嬰店以及網路上廣泛流傳，更是某些產後修復機構的「必殺技」，店員只需有一點點演技，加上準備好的圖片和影片，就會嚇得我們的寶媽乖乖奉上人民幣，老老實實地任由他們擺布。可真相是什麼呢？
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真相：坑你沒商量！
因為不管是乳腺炎還是乳腺結節，它們和殘留的乳汁都沒有因果關係。截止目前沒有任何一家權威機構證實，不排殘奶會導致癌變。
所以產後根本不需要排殘奶，因為殘餘乳汁會逐漸被身體所吸收。持續時間因人而異，有的需要幾個月，有的則需要一兩年才能完全停止泌乳。在斷奶期間，寶媽如果強行且持續地排乳房，非但不會排空殘奶，反而會刺激乳房導致再度泌乳。
擠出的「殘奶」顏色分為白色、乳白色、黃色，這些均屬於正常的母乳。這是因為回奶後水分、乳糖以及鉀離子濃度逐步降低，乳汁脂肪含量高，導致性狀粘稠或膏狀，這些都沒什麼問題。但如果出現單孔流乳，顏色呈褐色、暗紅色、鮮紅色等異常溢液，就需要及時診治了。
產後發汗=排毒、祛濕？
（圖片來源：網路）
產後發汗號稱集養生、抗衰、排毒養顏於一身的產後修復項目之一。價格從三百元到上千元不等，發汗項目也是花樣百出。比如：艾葉發汗、太空艙發汗、汗蒸房發汗。有些商家為了更好的謀利通常會說一句：
滿月不發汗，以後容易得月子病。而且最好在產後30天、42天、56天各發一次汗，這樣才能把體內的寒氣祛除出來，來防止今後患月子病。
事實果真如此嗎？
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真相：產後發汗只會讓你越來越虛
其實產後發汗根本不排毒、不祛濕、更不會瘦身、減肥和抗衰。產後發汗大部分排出的都是體內的水分。所以，不管是哪種發汗方式，都不建議產後寶媽去做。
因為產後寶媽身體還未恢復過來，身體調節能力也大不如從前。所以會出現動不動出汗，身體沒勁兒的生理現象，不過寶媽們也不要擔心，隨著時間推移會慢慢好轉的。此時千萬不要盲目排汗，這樣做只會讓你的身體越來越虛，甚至會出現以下不良後果：
產後寶媽遇到高溫封閉的環境非常容易出現頭暈、眼發黑的脫水現象，如果沒有及時的乾預，還會誘發熱射病（也就是重度中暑），輕者肝臟損傷，重者可能會出現捂熱身亡的情況。
骨盆修復=改善大屁股？
（圖片來源：網路）
寶媽生產完後會出現胯部寬度變大、腹部和腰部不適，去產後修復中心一問會被告知，恥骨聯合由於妊娠被撐開了，現在的難受是因為骨盆變形或骨盆分離造成的，所以要儘快進行骨盆修復項目。
等等！各位寶媽們先別急著做！因為…
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真相：誇大事實
骨盆是軀乾和下肢之間的骨性連接，是支撐軀乾和保護盆腔臟器的重要結構，也是分娩胎兒的必經之路。而且不管是剖還是順，骨盆都會變大！這是因為在孕期就受到激素的影響，使骨盆中的恥骨聯合和骶髂關節變得鬆弛。
其實盆骨那條縫是一直存在的，只不過分娩前後距離會有所不同：正常女性恥骨為4~6mm，孕期增寬至6~9mm。如果在這個區間內就不算異常，但如果縫隙超過10mm並伴有其他不適癥狀，則考慮是恥骨聯合分離，需要就醫診治，而不是去產後修復中心做什麼骨盆修復。
卵巢保養=延緩衰老？
（圖片來源：網路）
女人最怕什麼？最怕衰老！
「卵巢保養好，女人不會老」這句「卵巢保養」項目的廣告語，簡直正中寶媽們的下懷！細看它的功效也是神乎其神。比如：緩解痛經、延緩衰老、調節內分泌失調、緊緻皮膚等。
真相是什麼呢？
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真相：P用沒有！
卵巢保養實際就是弄點所謂的藥膏和精油按摩腹部，意圖讓藥膏通過皮膚滲入到卵巢內，到達修復保養的目的。可是卵巢被器官層層包裹，豈是用力按摩就能滲透進去的？即便把藥膏換成辣椒油按摩，卵巢也感覺不到辣。所以卵巢保養也是一個大坑啊~
如果想瘦身、緊緻皮膚、延緩衰老倒不如養成規律作息，適當運動來的更靠譜。
小康君嘚吧嘚
為什麼不建議寶媽們去做產後修復？因為很多產後修復機構的工作人員是「三天速成」學回來的，廣告上明目張膽標註：680元，3天速成中醫理論、經絡推拿、穴位按摩等課程。這樣的「速成人員」根本不具備治療的技能和資格，所以寶媽們做產後修復之前，一定要慎重考慮。
還有，即便是醫院裡的產後修復也要擦亮眼睛，因為個別醫院可能與產後修復機構存在承包關係，希望寶媽們就醫時能夠多多考察一下。
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