痛風足部護理可以做好這八點

痛風的本質是高尿酸血症。簡單來說就是血液裡的尿酸太多了。若尿酸持續過高，尿酸就會析出，產生尿酸鹽結晶，沉積在關節腔內，而發生紅、腫、熱、痛的痛風關節炎現象。關節的劇痛，便是尿酸鹽結晶所賜。而腳趾的血流速度慢，溫度較低，因此晶體更容易沉積於此。

痛風是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，但發病有明顯的異質性，除高尿酸血症外可表現為急性關節炎、痛風石、慢性關節炎、關節畸形、慢性間質性腎炎和尿酸性尿路結石。

痛風發作的典型表現

痛風的自然病程一般分為以下四個階段：無癥狀性高尿酸血症期、急性關節炎期、間歇期和慢性關節炎期。

痛風發作時的典型表現如下：

1、常在深夜被關節痛驚醒，疼痛在6至12小時左右達到高峰，且越來越嚴重。

2、疼痛的關節出現紅腫灼熱、皮膚緊繃、觸摸時疼痛明顯、關節活動受限。

3、疼痛多在數天或2周內自行緩解。

4、首次發作多發在單個關節，50%以上可能會發生在腳趾，足背、足跟、踝、膝等關節。

在痛風患者的典型癥狀中，足部的病患就是其中比較常見的一種。很多患者在日常行走或者做其他的活動時，會因為病痛受到一些影響。

所以我們要注意護理足部，對症治療，盡量減少痛風給患者的生活帶來的危害。

痛風足部護理8大點

一、避免赤足行走

痛風患者應特別注意對足部的保護，而赤足行走容易發生足部的表皮外傷或扭傷等損害以及受寒著涼。

二、謹防足部外傷

足部外傷可誘發痛風性關節炎急性發作，引起病變關節紅、腫、熱、痛加劇。

三、適量運動

如果長時間的行走或過於激烈的足部運動，造成足部過度疲勞，也會引發痛風性關節炎急性發作。

四、定期自檢足部皮膚

痛風患者每日可自己檢查一遍足部皮膚是否有破損，尤其要注意有無水皰、皮膚皸裂及損傷、足癬或雞眼等，也要注意局部有無紅、腫、熱、痛等，如有則提示可能被感染。

五、注重足部護理

用溫水(不超過40℃)洗足，避免使用肥皂，浸泡不要超過10分鐘，洗後用柔軟而吸水性強的毛巾將腳擦乾，特別要擦乾趾縫間。

對皮膚乾燥者，可塗抹乳膏類外用藥物如尿素乳膏、維生素E乳膏、凡士林乳膏等防止乾裂;多汗者可用少許滑石粉或爽身粉等撒在趾間、鞋襪內。

鞋襪要質地柔軟、舒適、合腳，以防擠壓而傷及足部。

六、做好足部保暖措施

足部受寒導致尿酸鹽結晶更易析出而脫落到關節腔中，同樣會引起痛風性關節炎急性發作，病變關節疼痛劇烈。

七、遠離熱源以防燙傷

不用熱水袋暖足，也不要用其他熱源。接觸熱源時易造成燙傷而且易並發感染，不易癒合，有時後果很嚴重。

特別是合併糖尿病者以及老年患者，末梢神經感覺遲鈍，更易發生燙傷。

八、適當按摩促進血液循環

改善下肢及足部血液循環：可進行適當的運動、按摩，口服活血化瘀中藥等。有痛風問題可以顧問熱心醫生。