痛風的你，一定要保護好腳！痛風足的危害不得不防

痛風是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，但發病有明顯的異質性，除高尿酸血症外可表現為急性關節炎、痛風石、慢性關節炎、關節畸形、慢性間質性腎炎和尿酸性尿路結石。

痛風好發於下肢，尤其是足部。痛風足對患者的威脅很大，稍有不慎即可造成損傷和感染，尤其是已經有關節畸形的痛風足，故痛風病患者一定要保護好腳。

(1)鞋襪穿合適

穿鞋宜選擇寬鬆、輕便、舒適的布鞋、休閑鞋和旅遊鞋等，不宜穿著笨重擠腳的皮鞋，以減少足底和足趾老繭的產生。老繭厚的地方往往容易發生潰瘍，而且老繭越厚越容易發生潰瘍。鞋襪要保持清潔乾燥，襪子應當每日更換、清洗，鞋襪要經常在日光下曬曬，這可減少足部皮膚感染的機會。

(2)每日自查足部

痛風病患者每日需自己檢查一下足部是否有微小的傷害或感染，尤其要注意有無水皰、皮裂、壓痛點、雞眼、損傷等，也要注意皮膚有無紅、腫、熱、痛等，如有則應去醫院診治，不可聽之任之。

(3)每晚足浴一次

每晚用溫水(不超過40℃)洗腳，避免使用肥皂。腳浸泡時間在15分鐘左右，洗後用柔軟而吸水性強的毛巾將腳擦乾，特別要擦乾趾縫間皮膚。對皮膚乾燥者可塗抹尿素霜或其他油質膏類防止皮膚乾裂。多汗者可用少許爽身粉、撲粉放在趾間、鞋襪內。

(4)禁止赤腳行走

痛風病患者不主張赤腳行走，因為赤腳行走容易發生足的損傷。

(5)避免長時間的足部運動

如果長時間的行走或過於激烈的足部運動，造成足部過度疲勞，也會引發痛風性關節炎急性發作

(6)防止燙傷

接觸熱源時易造成燙傷而且易並發感染，不易癒合，有時後果很嚴重，故盡量不用熱水袋暖足，也不要用其他熱源，特別是合併糖尿病者以及老年患者，末梢神經感覺遲鈍，更易發生燙傷。因此，痛風病患者在冬天禁止用熱水袋、烘爐等暖腳，也不要用過燙的水洗腳。

(7)慎用藥物

禁止痛風病患者不分青紅皂白地用碘酒消毒足部皮膚，用有腐蝕性藥物處理雞眼、老繭，以免造成損害和潰瘍。痛風病患者的足部皮膚較之常人容易損傷，因而一般人能用的外用藥物，痛風病患者，尤其是有關節變形或痛風石的患者卻不一定能用。

(8)治療足部其他疾病，特別是醫治足癬

足癖可造成皮膚細微裂口，易並發細菌性感染，所以一定要堅持用藥，徹底治好。

(9)仔細修剪趾甲

痛風病患者的趾甲常增厚畸形，容易合併甲溝炎，要經常修剪，但要仔細，不損傷皮膚。

(10)做好足部保暖

足部受寒導致尿酸鹽結晶更易析出而脫落到關節腔中，同樣會引起痛風性關節炎急性發作，病變關節疼痛劇烈。