痛風，哪個器官受傷最深？

清酸肽痛風管理師經常接到患者諮詢問：痛風會不會致殘?會不會成為風濕性關節炎等等?大家都誤認為痛風傷害最嚴重的器官應該是關節!然而，真相卻並非如此?

痛風——痛在關節傷在腎

尿酸鹽結晶除了會在關節、耳廓等部位沉積外，還可沉積在腎臟，導致腎小動脈硬化和腎間質炎症以及梗阻性腎病的發生和發展，在悄無聲息間引起腎臟損傷、腎功能異常，而腎功能異常亦使得尿酸排泄障礙進一步加重，二者惡性循環，最終導致腎功能不全甚至尿毒症。

在臨床實踐中，某些治療高尿酸血症和痛風的藥物也會有腎毒性，對於那些有慢性腎臟病變及腎功能不全的患者，最好避免使用這類藥物。

痛風患者如何保護腎臟?

1、多喝水，勤排尿

腎臟對尿酸排泄有著十分重要的作用，正常情況下，體內絕大部分尿酸都經腎臟隨尿液排出。如果飲水不足，蓄積在腎臟和輸尿管的尿酸就沒辦法隨尿液排出，久而久之，大量的尿酸鹽結晶沉積就會形成腎結石、尿路結石，從而引發腎絞痛、腎積水等情況。而應對的辦法，就是多喝水，產生足夠的尿液。對於心臟功能、腎臟功能正常的朋友，建議每天飲水量在2000ml——3000ml之間。

足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕、寒冷的地方行走。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。

2、改善生活習慣、睡眠養腎

注意保暖，勿受涼，及時增添衣服。避免接觸易感人群，預防感冒和感染。注意鍛煉身體，選擇適合自己的運動方式堅持鍛煉，以增強體質，提高免疫抗病能力。

充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的現象。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。

在治療痛風的過程中，風友們也不能忘了保護腎臟。現在市面上的部分降尿酸、治痛風的藥物都會引起胃腸道不適以及肝腎臟損害等「副作用」，所以風友們在選擇治療痛風的產品時一定要三思!

痛風患者想在治療痛風的同時保護腎臟，可以選擇綠色自然無副作用的組胺酸及丙胺酸二肽食療進行調整。組胺酸及丙胺酸二肽食療具有調理肝脾腎代謝的功能，修復受損的器官，降低尿酸水準，將長期沉積在體內各部位的痛風石溶解排出體外，是痛風患者治療痛風、保腎護腎的好方法!