用這食材來煲湯，滋補養顏，女人吃補充膠原蛋白，皮膚水潤有彈性

公開日: 2018-11-08

用這食材來煲湯，滋補養顏，女人吃補充膠原蛋白，皮膚水潤有彈性。

在我們南方地區，這只要一碰上連綿不斷的陰雨氣象，不僅空氣潮濕無比，感覺身體裡的濕氣、寒氣也非常的重，特別是體內濕氣重，在陰雨天可是會有各種不舒服，體內濕氣重的人總是全身乏力，消化不良，整個人無精打采等癥狀，那麼，是可以多喝一些湯水來補充身體，那麼有沒有什麼湯是可以祛濕排寒、通利關節的嗎？答案是有！當然有！

要跟大家分享的這款花生眉豆雞腳湯就是可以幫我們有效排除體內的濕氣和寒氣哦！要知道，我們肌膚想要保持水潤有光澤，就要多補充膠原蛋白，增加皮膚的彈性，雞腳它的鈣含量和膠原蛋白都非常豐富，正好提供了這營養成分。眉豆，可是豆中之上品，它的維生素B1能夠幫助腸道蠕動，促進消化；大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，對皮膚新陳代謝能力有一定的作用，有效促進體內毒素垃圾的排出；還有最大的一點是有健脾補腎，祛濕去水腫的功效。花生，我們的長生果！我們都知道多吃堅果健腦補腦，花生就是經過證實的一種，鈣含量非常高，可以促進骨骼生長，改善血液循環，增強記憶力。

身體體內濕氣重，危害著我們的身體健康，所以更應該從飲食上將體內的濕氣寒氣排一排，就要常喝這道花生眉豆雞腳湯，這是非常地道的廣式祛濕靚湯，祛濕開胃，有效去水腫，潤澤肌膚，保持好氣色哦！祛濕滋補湯，男女老少都該多喝的一道湯！用這食材來煲湯，滋補養顏，女人吃補充膠原蛋白，皮膚水潤有彈性。