腎結石吃什麼好？患結石患者不宜多吃哪些水果？

不可否認，腎結石的主因是不良的飲食生活習慣導致的，但要明白一點，不是一天二天導致的，而是長年累月導致的，同時喝水量嚴重不足。也就是說，預防腎結石吃什麼好，是非常有講究的。特別是一些水果，不宜多吃。

腎結石吃什麼好

據腎結石成分的相關研究表明，百分之80-84的腎結石主要成分為草酸鈣，呈黃褐或石銅色，其實就是即體內的酸性成分與鈣相結合。所以需要限制酸性食物的攝取量，特別是一些酸性水果。

比如：蘋果、橘子、李子、山楂、烏梅、楊梅、櫻桃、海棠、菠蘿、檸檬。

記住：不是不能吃，而是讓你不要多吃，不要當飯吃。特別是那些不喜歡喝水，或者說工作繁忙到顧不上喝水的人，更加要遵循這個原則了。

為什麼不建議多食這些酸性水果呢？因這它們富含維生素C比較多，代謝後，一部分成為草酸，增加草酸的含量，容易增多、增大腎結石。