患有腎結石的人適合喝茶嗎？為什麼？

腎結石主要是飲食導致尿液異常，尿液從產生結晶，結晶導致腎小球壞死，從而引髮結石。其中草酸鈣結晶佔據80%，而茶葉中有大量的草酸含量，所以喝茶很容易導致腎結石。

茶葉中的草酸含量，曾有研究機構進行過科學測試，得出的結論顯示：紅茶、綠茶有較高的草酸含量（44mg/kg-90mg/kg），屬於腎結石患者的高危飲品。

茶葉對於腎結石患者是高危飲品，但也不是完全不能喝，要注意以下幾點：

1、腎結石的高發時間是晚上睡覺的時候，70%的腎結石是在晚上長的。喝茶早上喝，下午和晚上不適宜喝茶；

2、喝茶不宜喝濃茶，淡茶的草酸含量會低很多，可以降低腎結石的風險；

3、複髮型腎結石患者不能喝茶，有20%的腎結石患者會經常複發，平均25個月就會發作一次，所以如果你的重度結石患者，一定不能再喝茶葉水。

因此，適量早上喝茶，少喝濃茶，空腹不喝茶，做到恰如其分地正確喝茶，才是最重要的。作者：結石范范，來自知乎

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