用料
雞蛋1隻；華夫餅4片；水果湯圓1碗；奇異果1個；藍莓適量；小柿子點綴
做法
喜歡給兒子喝溫熱的牛奶
用料
雞蛋3隻；熟蝦仁40g；芝士碎20g；蔥10g；胡蘿蔔10g；鹽3g；生抽一小杓
做法
把胡蘿蔔切絲焯水瀝乾多餘水份加剁碎的蝦仁，打入3個雞蛋加3g鹽和少許生抽，抽打均勻。
鍋燒溫熱倒入少許油再用廚房紙擦乾，倒入蛋液，用小火加熱讓蛋液慢慢凝固
-
蛋液凝固時，用鍋鏟掀起下角的邊緣往上方慢慢捲起
卷完一層後推到下方、再刷一點點油，再倒入蛋液，搖動鍋面讓蛋液和剛剛卷好的蛋卷粘合，這時再灑上蔥和芝士碎、繼續小火煎到凝固
重複2-3次以上步驟，直到把蛋液全部倒完卷好，會卷的很厚哦～
慢慢翻動四面，把側面那邊可以靠在鍋的側邊更好定型
卷好後、關火，利用鍋裡的餘溫，讓玉子燒整個定型好
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用刀均勻切開1cm厚度大小
上在玉子燒上斜切一下
翻動一面玉子燒和另外半個就拚成愛心??形狀啦～
用料
雞蛋；火腿腸；油；牙籤
做法
把火腿切開,做成愛心的形狀,尾部用牙籤固定
鍋裡熱油
把火腿放入油鍋
把雞蛋打入愛心火腿裡面,加入鹽
雞蛋只能煎至5/6成熟,用平底鏟起鍋放入盤中
用料
韭菜20克；蝦仁少許；食鹽2克；醋少許；雞蛋兩枚；火腿腸50克
做法
校把韭菜洗一下備用，3-5顆
雞蛋用磨具煎出一個愛心模型蛋
飯炒好，把食材擺盤，在配上一杯牛奶，營養杠杠的
用料
雞蛋；牛奶；胡蘿蔔；角瓜；麵粉；油；胡椒粉；鹽
做法
雞蛋兩個打入盆中
胡蘿蔔擦成絲放入盆中
角瓜也擦成絲放進去
加點胡椒粉和鹽調味
攪拌均勻後倒入一袋牛奶
放入適量麵粉
攪拌均勻後靜置10分鐘
平底鍋放油燒熱，放入心型模具
將適量麵糊倒入模具中，凝固後取出模具，兩面煎熟即可
媽媽的愛心早餐
用料
愛心+用心
做法
愛心+用心
愛心+用心
愛心+用心
用料
大米（圓頭的比較好）100g；全脂牛奶1L；白砂糖（根據個人喜好放量）200g；桂皮一小段；檸檬皮指甲蓋那麼大一片就行
做法
把米洗乾淨,把水晾乾.(其實煮之前,把米泡半小時,做起來比較快)
把牛奶,米,桂皮,和檸檬一同倒入鍋中,(電飯煲也可以),用大火煮沸.
⒊牛奶沸騰後,用杓(或者別的)攪拌.,使它不粘鍋.並把大火調製到小火,直至牛奶煮成糊狀,注意需要攪拌,使它不粘鍋。
根據米熟的程度來判斷是否需要再加些牛奶,多煮會.
待熟後，把糖加下去，攪拌起鍋（注，煮的時候是不加糖的，否則牛奶飯會變色，泛黃）
起鍋後，把檸檬皮和桂皮去掉。
健康低脂早餐燕麥
用料
雞蛋1隻；香蕉一根；快熟燕麥40g；牛奶120ml；葡萄乾（堅果碎）若乾
做法
將牛奶和燕麥混和，蓋上保鮮膜放置一夜（至少需要一個小時）
香蕉切片，整齊得碼到燕麥上面
雞蛋打發，倒入
放入葡萄乾，或者你喜歡的堅果乾和其他水果乾，最好家裡有椰蓉的可以撒上，放入烤箱（先預熱）180度烘烤30分鐘左右
倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，牛奶和雞蛋的香味混雜著香蕉的甜味，營養與美味並存，滿滿的正能量！
開心早餐
用料
三文治1片；雞蛋2粒；火腿腸1根；香蕉1根
做法
斜切火腿腸成片狀。蛋清蛋黃分開，隻取蛋黃備用
蛋黃打散，加適量的水和鹽，還有少量澱粉拌勻
平底鍋煎成蛋餅,火腿腸放鍋中略炒
蛋餅用一個圓碗扣出笑臉，火腿腸擺出造型，即可~~
三文治和香蕉都切成片
兩片三文治中間夾一片香蕉，用牙籤固定就可以啦~~~~是不是超容易呢~~
小盆友的開心早餐：）
愛心早餐
用料
火腿腸2根；雞蛋2隻；白鬍椒粉少許；鹽少許；橄欖油適量；牙籤2根
做法
雞蛋打碎，加少許鹽待用
切好香腸，保留一條，
鍋裡放少許橄欖油，略煎香腸使其變軟，注意必須小火，不超過20秒
擺成愛心造型，尾部用牙籤固定
用杓子一點點加入雞蛋，不益加太滿，容易溢出，必須小火煎
完成，撒少許胡椒粉
用料
雞蛋1個；麵包2片；番茄醬少許
做法
煎雞蛋，夾麵包。在外面用番茄醬隨心擠出好玩的形狀，享受快樂的早餐。
水果在早上吃是寶，早餐一定要有。
愛心火腿
用料
QQ腸6個；牙籤6根；油少許；番茄醬少許
做法
用這種腸或伱們能買到的都行.
最好買單個的.
圓一些的！
牙籤我用的是一頭尖的.
不是二頭的.
我怕扎到了伱們家小孩子.
我們家的隨便扎..(^.^)
取一個.
斜著從中間對半切開.
..
把切口對好.
就是一個心形了.
捏好.
從側邊插個牙籤..
全部做好後..
平底鍋放一層薄油.
娃放多了.
我準備讓她從壓歲錢裡賠..(?￣???￣??)
擺下去煎.
意思一下就行了.
千萬不要煎久了.
會縮小.
愛心就會中間分開了.
成了..心碎..(′▽｀)
取出.
擠上番茄醬.
娃擠的那叫一個殘暴.
攔都攔不住啊..
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