生薑用它泡一泡，然後炒菜用，等於頓頓吃壯陽葯！

生薑泡醋可以補腎壯腎嗎？民間流傳生薑泡醋可以補腎，很多男性朋友對此奉為圭臬，那麼到底生薑泡醋可以補腎嗎，下面為您分析生薑泡醋可以補腎嗎，生薑泡醋到底有什麼養生功效。

這樣搭配泡茶，補腎給力

枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

生薑用它泡一泡，然後炒菜用，等於頓頓吃壯陽葯！

吃薑時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，於是薑宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來，也沒有薑的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而薑是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。

生薑怎麼泡醋可以補腎壯腎？

1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮薑，鮮薑有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。生薑洗凈晾乾水分。

2、切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味。

3、取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋。醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡薑也有千年的歷史了，當地人雖生活條件很低，但是平均壽命較長。

4、把切好的薑放到瓶子裡，隨後把醋倒入瓶裡，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質。醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。一周以後就可以每天吃1~3片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎、助陽補腎的作用。長期服用，到老了不受傷，而且還能益壽延年。

飲食健康身體才好

【蒜香秋葵】

葵洗凈用淡鹽水泡一會水燒開，放少許鹽放入秋葵滴幾滴食用油，焯一分鐘，這樣顏色始終翠綠撈出，浸泡涼水中準備蒜末蔥花小米辣用平底鍋炒香一杓白芝麻放入蒜末蔥花碗中兩杓生抽一杓香醋少許鹽半杓辣椒油半杓芝麻油少許白糖攪拌均勻撈出秋葵瀝乾，切蒂，再對半切開0擺盤1把步驟18的汁淋秋葵上2撒小米辣3吃前拌勻。

【水果沙拉】

準備水果，蘋果和千禧柿子，清洗乾淨將蘋果切小塊將蘋果塊和千禧柿子裝入碗中。放沙拉醬。簡單的水果沙拉做好了。

【糖醋苦菊】

先把苦菊摘洗乾淨，控乾水份把苦菊改刀切段備用加入提前炒好的花生米，放入蒜末，陳醋，生抽，糖，鹽，雞精，辣椒油，香油，最後撒上白芝麻成品。

【皮蛋拌豆腐】

準備食材將豆腐放入蒸鍋，水開後蒸三分鐘將豆腐切成小塊杭椒、小米椒切小段，蒜切碎將切碎的青紅椒和蒜末放入小碗，另外調一小份涼拌汁:2杓蠔油，2杓海鮮醬油，1杓白糖，半杓香醋，鹽少許，香油半杓，味精3克，用杓小攪拌均勻燒20克熱油，倒入辣椒和蒜末碗裡，榨出香味然後倒入調好的涼拌汁，攪拌均勻先將豆腐擺入盤裡然後放入皮蛋擺好，澆入拌好的料汁最後撒點香蔥末即可。