它用醋泡一周後食用，補腎效果讓你驚喜

生薑泡醋可以補腎壯腎嗎？民間流傳生薑泡醋可以補腎，很多男性朋友對此奉為圭臬，那麼到底生薑泡醋可以補腎嗎，下面為您分析生薑泡醋可以補腎嗎，生薑泡醋到底有什麼養生功效。

這樣搭配泡茶，補腎給力

枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

因為試過確實有用，才敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被長官剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

它用醋泡一周後食用，補腎效果讓你驚喜

吃薑時加些醋是一個很好的方法，因為酸味是收斂的，於是薑宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來，也沒有薑的那一大股辣味了。平時的男性陽氣不足，其實都是屬於肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去。而薑是昇陽的，醋又是收斂的，吃一點醋泡薑片，就可以把葯勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝裡，收中有發，能提升肝陽之氣。

1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮薑，鮮薑有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。生薑洗凈晾乾水分。

2、切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味。

3、取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋。醋要選用原香醋，如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡薑也有千年的歷史了，當地人雖生活條件很低，但是平均壽命較長。

4、把切好的薑放到瓶子裡，隨後把醋倒入瓶裡，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質。醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。一周以後就可以每天吃1~3片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎、助陽補腎的作用。長期服用，到老了不受傷，而且還能益壽延年。

飲食健康身體才好

【涼拌涼粉】

土豆粉一碗和4碗水攪拌均勻，倒入乾淨的鍋中，小火攪拌，不停的攪拌，土豆粉慢慢變成透明得，再倒入乾淨的容器中，自然放涼，再放入冰箱兩三個小時即可2把涼粉切成自己喜歡的大小即可3取一個碗，加入榨菜和香菜末，蒜末，醋，白糖，生抽，一點鹽，香油攪拌均勻4再把碗汁澆在涼粉上即可

【涼拌藕片】

蓮藕去皮，切成薄片,蒜搗成蒜蓉2鍋中放水，燒開3到入藕片焯熟4然後撈出浸入涼水5瀝乾水份裝盤6加入蒜蓉,一杓鹽,一杓老乾媽豆鼓醬7攪拌均勻即可

【蓑衣黃瓜】

切黃瓜成蓑衣狀：切「蓑衣黃瓜」時在黃瓜底下放兩根筷子，用西餐刀比較好掌握力度，切出來會勻稱些，黃瓜盡量買直一些的。 先將黃瓜的一面直刀切，因為底下墊著筷子，所以就放心的切吧，不用擔心切斷。切完一面後，翻過180度，再切斜刀將切好的黃瓜用鹽醃製，抹上糖、醋3用小盤子把黃瓜壓縮成形狀，放到調好味道的鍋中蒸5分鐘，醬料入味4擺入圓盤內，將切好的小番茄和檸檬擺上5裝盤

【肉皮凍】

豬肉皮300克，2用刀切成小條，3放入煮鍋內煮開，4將豬皮撈出，鍋內的水倒掉，5準備大料、蔥、薑、蒜、辣椒、桂皮，6鍋內放水，放入豬皮，放入老抽、鹽和各種配料，開鍋後煮20分鐘，蓋上高壓閥，中火煮20分鐘，7煮好後撈出，放入碗中，冷卻後放入冰箱6個小時，8從冰箱中取出，切成小片放入盤中即可食用。