秋葵搭配「它」吃，男人補腎的好幫手，效果顯著！

黃秋葵風味獨特，富含果膠、可溶性纖維等成分，具有抗疲勞、補腎壯陽的功效，是男性備孕期滋補身體的佳品。那麼黃秋葵怎麼補腎壯陽呢？以下是黃秋葵補腎壯陽的做法，來看看吧！本文出作者：微信號：1476777244（可以一對一的交流、領取補腎秘籍、改善從此刻開始、做健康的男人）

【蒜味秋葵】

材料：

秋葵120公克，蒜頭4顆，辣椒1/2枝，糖1/2小匙，香油1小匙，醬油膏2大匙

做法：

1.秋葵洗凈，放入沸水中煮約2分鐘，撈起瀝乾去蒂，擺盤備用。

2.蒜頭、辣椒剁成末，加入所有調味料拌勻成淋醬。

3.將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。

【檸蜜涼拌秋葵】

材料：

鹽一湯匙，秋葵8支，「醬料」薑粉/汁適量，「醬料」檸檬半顆，「醬料」蜜糖一湯匙，檸檬皮少許。

做法：

1.將秋葵去蒂頭，洗凈備用。燒一鍋水並加一湯匙鹽，放入秋葵川燙至熟約1.5~2分鐘（顏色變成翠綠色即可）。 秋葵只要川燙熟即可，切勿過度烹煮，否則口感太熟軟反而不好吃。

2.秋葵撈出冰鎮瀝乾。冰鎮可以保持秋葵的脆綠，也不會變色。我較喜歡放入冰箱約1小時才涼拌上碟。

3.混合「醬料」，灑上檸檬皮可以沾著一根根食。不喜歡可以不加薑粉/汁。