來大姨媽肚臍疼

病情分析：不知您的情況屬於原發性痛經，還是繼發性痛經。前者是指生殖器官無器質性病變的痛經，後者多為生殖器官有器質性病變，如子宮內膜異位症，慢性盆腔炎，經血排流不暢及腫瘤等。建議您到正規醫院接受檢查指導意見：要加強體育鍛煉，增強體質。注意經期衛生，避免精神刺激及過度勞累，注意經前及經期的保暖，您也可以在月經時用熱水袋敷小腹，用熱水泡腳等，一定要注意下體的保暖，每晚睡前喝一杯加一杓蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。 痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、豆類等
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