來姨媽肚子疼的厲害

文章導讀

每個月總有幾天老朋友會如約而至，有些身體素質不過關的女性朋友，在這幾天裡面會有一些不良的反應，比如脾氣暴躁，畏寒怕冷，肚子疼痛等，嚴重影響了生活。月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，醫學上稱這種現象叫做痛經。那麼，痛經是什麼原因導致的呢?一起來了解一下吧!

在一般情況下，月經期由於盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，並非病理性的。但是當疼痛嚴重，甚至到了影響日常生活和工作，並需要服藥的時候，就屬於病理狀態了，醫學上稱之為痛經。

二，來姨媽肚子疼怎麼辦

1，喝紅糖水。紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的癥狀。

2，注意保暖。那幾天一定要注意保暖哦，尤其是氣象寒冷的時候切記不可受涼，雨雪氣象更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。

3，可以臥床休息。雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見過幾個

在那幾天需要臥床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍，必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。

4，不宜過度勞累。如果沒有什麼特別重要的事情，盡量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天

機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。

6，盡量不要洗頭。經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭髮不會立即乾，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。

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