「大姨媽」期間，你還在亂喝「紅糖水」嗎？看完就知道怎麼做了

現在女性痛經，月經不調等現象特別常見，有的時候女人如果痛經的話，就會用熱水袋暖自己的肚子，而且也會多喝熱水，這樣也是可以有效的起到緩解痛經的效果，但是很多人在覺得月經期間能夠喝一些紅糖水更可以緩解痛經，所以現在女性都說紅糖水是月經的標配。但是月經期間喝紅糖水就一定好嗎？其實並不是有的女性是不是喝紅糖水的，今天小編給大家介紹一下月經期間紅糖水最好別亂喝，或許很多人都喝錯了。

「大姨媽」期間，你還在亂喝「紅糖水」嗎？看完就知道怎麼做了

生活中很多女性喝紅糖水的時候，也會加一些薑末或者紅棗，但這種方法是不適合所有女性的，如果有的女性是一些火性體質，在月經期間又更多的喝紅糖水的話，可能就會導致月經量加大，這反而不利於自身的健康。而且火性體質的女性在月經期間喝紅糖水，更容易導致體內的虛火過旺。雖然說女性還是寒性體質比較多，但是火性體質的女性一定要注意了，月經期間還是最好不要喝紅糖水了。

喝紅糖水，需根據體質區別對待

1、每個經期必會痛經的人

生活中的女性，有的人一來月經就會痛經，這種女性其實大多都是虛寒體質，所以在來月經的期間之前先喝一些紅糖水，這樣也可以提前把子宮溫暖好，從而減輕子宮的收縮，在一定程度上也可以緩解月經期間的痛經，而且有利於子宮經血的排出。

2、偶發痛經的人

其實有的女性並不是每次來月經都會出現痛經，偶爾痛經也可能是吃了一些比較寒涼的東西，或者是身體受涼了。這種情況下痛經喝一些紅糖水也可以有效的緩解子宮收縮，從而減輕痛經的癥狀。所以這些偶爾出現痛經的人，在生活中還是要少碰一些寒涼的食物，不要吃一些寒涼生冷刺激的食物，也一定要注意保暖。

3、經期後期才痛經的人

很多女性的身體情況比較特殊，有的時候來月經並不是很痛，但是月經走的時候反而會出現痛經的現象，這個時候喝紅糖水也可以起到一定的效果。

那麼關於月經期間喝紅糖水的一些注意事項你都知道了嗎？如果您還有更好的意見的話，不妨在下方評論區留言你的生活經驗吧，希望你也可以幫助到更多的人。最後感謝您的閱讀和支持，祝您生活愉快！