中藥太苦不想喝怎麼辦？可以試試花樣泡腳

「感冒發燒，打針點滴好多天了，燒是退了，可就是咳嗽、鼻涕一直都沒有好徹底，真難受」

「要不你試試看看中醫，吃中藥調理一下吧」

「不行啊，中藥太苦了，簡直喝不下」

你是不是也有這樣的苦惱，雖然相信中醫，雖然也想嘗試中藥，可是就是喝不慣中藥啊。很沒轍啊....

所以，今天我就想告訴你一件事，選擇中醫中藥治療疾病，可不是只有吃藥這一種途徑哦，比如還可以：泡腳。

想想都好舒服，泡著腳就把疾病給治療了，生病要是都能這麼處理，那麼我都覺得生病是種享受。

泡腳時，藉助熱水的刺激，全身氣血會流動起來，同時皮膚也可以吸收藥物，從而到達治療的效果，過程中會有身體發熱的情況，所以泡腳多是針對寒證、或因為氣血運行不暢導致的疾病。

話不多說，教你幾招：

小兒篇：

風寒感冒了：癥狀表現為打噴嚏、流清鼻涕、發熱、咳嗽、頭昏重、嘔吐、腹瀉等，可以藉助泡腳來微微發汗驅寒，癥狀初起，不嚴重的常用的有：

艾葉泡腳，10g艾葉，水裡煮10分鐘，溫水泡腳10分鐘，微微出汗即停。

生薑泡腳：家裡廚房找一塊老薑，洗凈拍碎，水裡熬10分鐘，待溫度適合後泡腳。

蔥白泡腳：廚房裡沒有老薑，那就選幾顆帶須蔥白，切蔥頭帶蔥須，擱鍋裡熬幾分鐘，溫水泡腳（泡完後味肯定好，是不是都想啃幾口？）

藿香正氣水：直接熱水裡倒上兩瓶，如果癥狀比較嚴重的，可以選擇中藥方劑：麻黃湯、桂枝湯這些成方都是可以的。如果找了醫生，葯實在喝不下，那就將開的葯熬了泡腳。

寒性體質的調理：癥狀表現有怕冷、吃寒涼東西容易腹瀉、一吹風就感冒、大便總是稀溏、長犯鼻炎、哮喘，夜尿頻等，可以選擇艾葉泡腳、乾薑泡腳；或者玉屏風組合：黃芪、白朮、防風。

大人篇

大人除了以上的方式可以用之外，另外介紹幾種：

腳總是起水泡、有腳氣：艾葉+花椒；

腳皸裂、有骨刺：醋+白芍；

辨證有氣血阻滯的人：比如某些痛經的女性、腰腿酸疼的，靜脈曲張、身體總會出現淤斑的、四肢麻木等，可以選擇艾葉+紅花+當歸+白芍；

某些有風寒濕痹痛的：比較典型的有關節疼痛總是與季節變化有關，可以選擇艾葉+桑枝+乾薑；

虛火上炎的(但本質屬寒），表現為經常咽喉紅腫疼痛、牙齦疼痛，但是清熱葯吃了並沒有效果、急躁易怒：可以選擇鹽水泡腳；

通用篇

找醫生開的內服中藥，藥渣別扔了，藥渣都可以用來泡腳。物要盡其用。

情況比較複雜的，可以到中醫醫生處，把脈辨證後開處方泡腳。對於寒證、虛證泡腳的效果都比較好。

泡腳註意事項：

1.水溫要適宜。42-50度就可以了，尤其是小孩子皮膚嬌嫩，切不可因追求熱度而燙傷了。

2.泡腳時水要沒到小腿，小孩10分鐘左右就好，大人可以泡20-30分鐘。

3.小孩子足部發育尚未完全，不宜將泡腳作為調養每天泡。生病期間泡兩三天就可以停了。平時保健可以選擇節氣前後泡兩三天。

4.有心腦疾病的患者泡腳時要注意，如果有不適要及時停止。

5.泡腳多以睡前泡腳為宜（如果是治療急性感冒之類的疾病，則不拘時）；

6.泡腳時如果有汗出，微汗即可，切忌大汗淋漓。