乾眼症有哪些常見發病人群？

1、計算機使用者

長時間盯著螢光幕，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。

2、 絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的女性

絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的女性，因激素水準的改變可產生乾眼癥狀。

3、 年齡超過65歲的人群

年齡超過65歲的人群中有75%患有乾眼症，因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。

4、 戴隱形眼鏡者

隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。乾眼症又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。

預防乾眼症

多眨眼：眨眼能使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持濕潤而不乾燥。

多休息：如果長時間的對著電腦的話，我們還需要注意勞逸結合，不要讓眼睛太過於疲憊，長時間對著電腦，電腦的異塵餘生加重了眼部缺少。

按摩：按摩對乾眼症的恢復很有幫助，可以參照愛眼衛士的按摩視頻做按摩，按摩沒有副作用。有助促進眼部血液循環、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲勞，治療和減輕乾眼病。

熱敷：在臨睡前最好用熱毛巾敷眼，以利於緩解眼部肌肉的緊張度，利於眼部血液的流動，緩解眼部疲勞，進而達到有效預防乾眼症的目的。