每天吃生薑，對身體有這些好處，難怪夏天都要吃生薑

生薑性味辛辣，入肺、脾、胃經，有散寒、祛濕、溫中、發汗、止咳等功效，同時生薑富含薑油酮、薑油酚和薑油醇外，還含有蛋白質、糖、脂肪和豐富的鐵鹽等。

排汗降溫，生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

驅風散寒，夏天常吃生冷食物，脾胃易虛寒，出現腹痛、腹瀉等癥狀，而生薑有溫中、散寒、止痛的功效，可避免上述癥狀的發生。

內熱患者，內熱比較重的人也不宜多吃薑，比如患有口臭，口腔潰爛，痔瘡出血等等這些疾病的人，就說明是內熱比較重的情況，這些人是最不宜吃薑的。