生薑和此物一起煮，排出體內濕氣，面色越來越紅潤，感覺身體發熱

生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的防暑作用。

另外如果老年人經常吃生薑的話，就可以去除身體上的老年斑。不過並不是吃幾次就可以的，如果想要有好的效果，必須是堅持每天都要吃生薑。

冬天容易受寒，脾胃易虛寒，出現腹痛、腹瀉等癥狀，而生薑有溫中、散寒、止痛的功效，可避免上述癥狀的發生。同時，生薑的揮髮油可促進?血液循環?，對大腦皮層，心臟的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用，在飲食中加些薑，可?提神醒腦?、疏風散寒，預防傷風感冒。

健康搭配

生薑荊芥一起煮，荊芥有辛溫解表、發汗祛風的功效，主要用於治療感冒初期的怕冷、發熱、鼻塞、頭痛等症，加入生薑後，能加強祛寒發汗功效，效果更好。風寒感冒初期，不妨煮一道荊芥粥。