牙縫長出「小石頭」又臭又臟？教你三招，牙齒乾淨，口氣變清新

是不是總會遇到這樣的尷尬，吃完飯牙縫裡會塞肉或者是蔬菜，很長時間摳出來，拿著手裡一聞超級臭。食物在塞到牙齒中之後，很難清除乾淨，這些殘渣的細菌的作用下，和唾液的礦物質的作用下，沉積形成牙結石。牙結石一般是黃色的，又臭又臟，也是導致口臭的主要原因之後，很多人會洗牙去除牙結石。其實，不用那麼麻煩，送你三個去牙結石的小妙招，結石也能去得乾乾淨淨。

為什麼會出現牙結石?

我們的口腔很多的細菌存在，牙菌斑就是其中一種，附著在牙齒的表面，形成菌落。人在進食的時候，它們會增加自己的營養吸收，增值繁衍，在牙齒表面會形成黃泥。黃泥中的物質會分解出氨氣和硫化物，就會出現口臭的現象，自己察覺不到，跟別人面對面交流就會被發現。

這些黃泥在平時認真刷牙就能清除，但是很多人刷牙就是敷衍，並沒有及時的將黃泥清除，長時間和唾液進行物質反應，就會出現逐漸沉積、鈣化變硬，最終就形成了牙結石。一旦形成了牙結石之後，單純用刷牙是解決不了問題的。教你三招，快速去除牙結石，口臭也消失了。

快速去除牙結石的方法有哪些?

白醋漱口清潔：白醋和黑醋相對應，顏色不一樣，但是作用是一樣的，給食物提鮮。其實，白醋還是牙齒健康的幫手，白醋本身具有一定的消菌的效果，對牙齒表面有菌斑有清除的效果。同時白醋中含有的大量的醋酸，對牙結石或者是其他的牙垢，有很好的溶解的作用，每天飯後用白醋漱口，在早晚刷牙的時候，就會牙結石掉出來，從而有了很好的清除牙結石的效果。

檸檬汁去除牙結石：檸檬是很酸的水果，很少有人直接吃生的檸檬，一般都是喜歡榨成果汁喝，降低了酸性，口感酸酸甜甜受到很多的喜歡。其實，用檸檬的酸性來去除牙結石的效果也是不錯的，和白醋是一樣的道理。一般市面上的檸檬汁都是兌水喝的，在使用檸檬汁除去牙結石，最好是自己鮮榨，少加水。喝下去之後，能夠對口腔進行殺菌消毒，去除牙結石，保持清新口氣。另外，檸檬水含有的大量的維生素C，能夠幫助美白牙齒。

中藥去除牙結石：飯後喝杯丁香葉桂花茶，就能有效的改善口臭和消除牙結石。丁香，在古代被稱為「雞舌香」含在口中就能很好的去除口臭。桂花不僅能夠幫助很好的進食和消化，還是天然的「口腔清洗劑」幫助清除牙結石，去除口臭，牙齒越來越健康。丁香葉和刮花沖水，靜置3~5分鐘飲用，一段時間之後，就能幫助改善口氣。

牙結石導致口腔發臭，這樣的現象在日常還是比較常見，洗牙確實是個好方法，但是並不適合天天使用。為了牙齒健康需要定期洗牙，加上上面的三個小妙招，清除牙結石，還你清新口氣，牙齒更健康。