牙齒上長牙結石，嘴巴裡總臭臭的？教你一招，不洗牙也能清理

大家對牙結石這種東西有多少了解呢？很多人可能都不在意，但是時間長了，它不僅容易造成口臭，還會導致牙齦萎縮，最後引起牙齒掉落，到時候可真的就晚了，如果不想出現這種情況，又不想去口腔科洗牙的話，那麼就趕緊學會這種辦法吧，自己在家就可以解決。

首先給大家科普一下什麼是牙結石吧，有時候明明看上去牙齒上什麼東西都沒有，但是在洗牙的時候還是可以洗出很多的髒東西，其實這個跟牙結石形成的原理有很大的關係，牙結石這種東西出現其實是日積月累的，當我們吃的食物進入到口腔時間久了有時可能會形成牙菌斑在牙齒上面難以清除，再加上在唾液的幫助之下就形成了牙結石了，這就是為什麼早晚刷牙也解決不了的原因了，這些牙結石一般都會潛伏在牙齦下面所以我們在表面是看不到的。

在一般的口腔科醫生都會建議大家在吃完飯之後一定要及時刷牙，這是在一定程度上可以緩解牙結石生成的，刷牙其實也是很不錯的消除牙結石的沒辦法，但是如果長刷牙是很容易造成牙齒敏感的會影響牙齒健康。

其實想要解決牙結石的問題，不妨在每次刷牙之前，在漱口水中加入點白醋、食鹽，把牙刷泡在裡面，一小會兒後再堅持按照正確的方式進行刷牙，這樣用不了幾次就能很好地清除牙結石，其實在刷牙之後我們還可以用棉花棒蘸取檸檬汁塗抹在牙齒上效果會更好。