許多人有口臭的問題，有很多原因導致口臭，所以如何消除口臭呢？讓我們來看看。
對於戀愛中的男女來說，口臭一定有很多麻煩，但如何去除口臭呢？你知道你喝什麼茶來消除口臭嗎？
1.刷牙
一定要選擇正確的刷牙方式，養成早上和早上刷牙兩次的習慣，習慣飯後吃飯，始終保持口腔衛生。
2.刷一下舌頭
因為80%到90%的口臭來自舌頭的背面，所以清潔舌頭也很重要。刷牙，輕輕清洗舌頭，清除老化的細胞，細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌頭塗層清潔劑儘可能清潔舌頭根部，因為細菌傾向於聚集在舌根。
3.漱口水
常用的漱口水包括洗髮精、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等。良好的漱口水應達到生態平衡，保持口腔菌群正常，防止細菌引起的新疾病。
4.補液
口乾的人容易引起口臭，唾液有天然的殺菌作用。它可以幫助你清除食物殘渣，保持口腔清潔，所以用水代替咖啡、蘇打或酒精飲料。
5.吃些能讓你口氣清新的東西
食用富含纖維的食物，如芹菜、生菜、菜花、糙米、麥麩等，可以幫助消化和解決便秘問題。此外，你還可以喝檸檬水，它不僅能刺激唾液分泌，還能起到提神的作用。通常少吃食物的強烈氣味，如洋蔥、大蒜。
有口臭嗎？有口臭嗎？那如何消除口臭呢？
6.口香糖
口香糖可以說是口臭的緊急必需品，不僅可以刺激唾液的分泌，還可以清新的呼吸，關鍵是容易攜帶，立竿見影。因此，有口臭的人可以隨身攜帶一些口香糖以備不時之需。
喝什麼茶除口
喝桂花草茶可去除口臭
材料：3克桂花乾品。
口臭怎麼辦 口臭的原因有哪些 如何去除口臭
沖泡：將桂花放入到杯中，然後沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。
功效：經常性的喝一些桂花草茶，對於患有口臭以及牙痛、風寒感冒的人來說具有一定的輔助療效，這款茶飲尤其適合脾胃不好而引起的口臭患者。
tips：脾胃虛寒者不宜多飲。
喝甘草薄荷茶可去除口臭
材料：5剋薄荷乾品、2片甘草、2片新鮮檸檬。
沖泡：將甘草和薄荷乾品混合，加入開水沖泡10分鐘後，加入檸檬片即可飲用。
功效：我們知道薄荷對於身體消化系統具有很大的幫助，能夠幫助身體減輕脹氣，幫助消化，還有清新口氣的作用，而檸檬可以幫助身體去除垃圾和體內的毒素，所以引用甘草薄荷茶，可以很好的幫助口腔去除異味，回復清新口氣。
tips：孕婦不宜飲用。
喝竹葉茶可去除口臭
材料：15g鮮竹葉，9g綠茶。
沖泡：取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。
功效：竹葉具有很好的清除口臭的功效，對於有濕熱、肝鬱而引發的口臭患者，服用這款茶飲具有很好的調理作用。
喝桂菊花茶可去除口臭
材料：桂花6-9克，菊花6-9克。
沖泡：取桂花6-9克，菊花6-9克，然後沖入沸水，蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。每日1份，一日2-3次，代茶飲用。
功效：菊花、桂花可令口氣芳香、清胃熱，適用口臭、胃熱人群。
喝鬱金香茶可去除口臭
材料：4克乾燥鬱金香。
沖泡：將鬱金香放入鍋中，加入適量的清水煎煮，在煮好之後當做茶飲直接飲用即可。
功效：鬱金香茶是有除臭去火的作用的，能有效的改善口臭癥狀，對於牙痛也有很好的治療效果。
喝金蓮花檸檬紅茶可去除口臭
材料：3朵金蓮花乾品，1片乾檸檬片或鮮檸檬片，3克紅茶。
沖泡：將金蓮花、紅茶、乾檸檬片一起放入杯中，加入沸水沖泡3分鐘左右即可飲用。
功效：金蓮花是具有清熱祛毒的作用，紅茶中含有的多酚能 殺死導致口臭的細菌，而檸檬片本身具有清新味道，所以這道茶除了能抑製細菌生長外，還能一起它們製造難聞的化合物，保持口腔健康和口氣清新，比較合適由內熱引起的口氣不佳者飲用。
tips：孕婦、經期女性不宜飲用。
結語：去除口臭的方法有很多，挑一種適合自己的吧！要想解決口臭問題，基礎的首先要保持口腔衛生，養成良好的刷牙、涑口習慣，不僅能時刻讓你口腔清新，還能讓你避免尷尬。
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