尼古丁的『』剋星『』找到了，經常吃可清除『』煙毒『』遠離肺癌

香煙中的有害物質多達4500多種，其中尼古丁是讓人上癮的物質，一氧化碳是導致身體各個組織器官缺氧進入受到損害的物質。眾所周知，煙草中讓人形成依賴的主要物質就是尼古丁。尼古丁是一種對昆蟲具有神經毒性的物質，可以保護煙草在生長中免受昆蟲嚙噬。可是對於人類來說，尼古丁也是一種具有精神活性的物質，使用後可以是人體感受到欣快感，同時可以改善一些個體的工作表現和能力、延長注意力集中時間、減輕焦慮和抑鬱不良的情緒。但是，尼古丁具有高度成癮性。正所謂""葯補不如食補""，小編提醒大家：尼古丁的""對頭""找到了，男女經常吃，清除體內""煙毒""遠離肺癌！

1.黑木耳

黑木耳它的功效非常多，最重要的就是它的清肺功能。經常吸煙的人天天吃這個可以把體內一些尼古丁和灰塵清除出身體。很大的緩解了尼古丁對身體的傷害，還能增加身體的免疫能力。

2.魚腥草

魚腥草是農村很常見的一種野菜，除了味道有些難聞之外，它的藥用價值卻很高，尤其對於長期吸煙的老煙民來說，用它來泡水喝可以幫助潤肺止咳，對肺部進行清洗，其方法是先在冷水浸泡一段時間，然後再小火慢慢熬製煮水，直接就可以飲用了，可能效果會有明顯的改善。

3.海帶

海帶是一種營養價值較高的蔬菜，被譽為「海洋玫瑰」，它的營養價值豐富，有利於身體保健。常吃海帶能夠將肺部垃圾排出來，避免灰塵中的顆粒傷害肺部，從而起到潤肺、清肺、養肺的效果。常吃海帶可以預防便秘促進排便作用，防治癌症。

4.菊花茶

無論是菊花泡水，還是菊花和茶葉一起泡，都是可以有效的減少吸煙的傷害。由於吸煙會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少。而菊花茶中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素C等微量元素，能夠對這些物質起到分解的作用，對人體是十分有益處的。另外，菊花茶還有利尿排毒、清熱去火以及清新口氣的功效，特別適合吸煙人群飲用。