31歲女子，牙痛一周，心梗入院，醫生提醒：3處「疼痛」儘早檢查

春季，乍暖還寒，需要嚴防心梗的發生。

心梗，是心血管病中，最危急的疾病，一年四季均可發病。

但是，春季和冬季，發病較多，特別是氣候變化劇烈，氣溫變化較大時。

因此，在冬春交替之時，一定要提防心梗「偷襲」，切莫忽視。

31歲的林女士，躺在病床上，怎麼也沒想到，自己牙痛，卻導致了心梗入院。

原來，最近一周，林女士經常牙疼，自己買了止痛藥，卻不見好轉。

於是，自我判斷，是春季火大引起的，又吃了去火藥，依然不見好轉。

想著，牙疼也不是什麼大毛病，就想著過幾天不忙的時候，再去做檢查。

可是，還沒等到閑下來的時候，林女士卻突然病倒了。

這一天，下班後，林女士吃過晚飯，收拾好房間後，躺在沙發上，開始追劇。

然而，就在劇情演到關鍵時刻，林女士，突然胸痛，暈倒在了客廳。

丈夫見狀，立刻撥打120急救。

經過醫生搶救，林女士算是度過了危險期，確診為心梗。

在醫生與林女士交談後，才知道，心梗已經給出「信號」，卻被忽視了。

醫生提醒：這3處「疼痛」，需高度懷疑心梗，儘早檢查

心梗的發生，男女癥狀，略有不同。

女性心梗特徵，多出在頭上、臉上，和心臟的氧耗量增加有關。

需要警惕，病在心上，疼在別處。

1、牙痛

心梗，很可能引起牙痛，叫做「心源性牙痛」。

患者正是因為忽視了這一個癥狀，才導致心梗突發，險些送命。

心臟上面，分布著交感神經，和副交感神經。

如果，心肌某個部位發生梗塞，那麼，就會反射到軀體的不同部位。

此時，就會出現疼痛的表現，被叫做放射痛。

前壁心肌梗死，會出現放射性牙痛。

因此，生活中，如果突然牙痛，止痛藥無效，那麼，一定要警惕心梗。

2、咽喉痛

心梗的放射痛，還可至頸部、咽部。

如果，咽部有緊縮感，喉嚨不適，就像被一根繩勒住了脖子的感覺。

並且，喘不上氣，並伴有出汗。

這種感覺，是較為典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的癥狀，一定不要忽視。

3、雙下肢痛

心梗的發生，也可能會導致雙下肢疼痛。

此時，往往是越動越痛，休息一下就會有所好轉。

一旦發現此類痛疼，一定要引起注意，切莫忽視！

此外，心梗的發生，還有這幾種表現：

1、大汗淋漓，全身大量出冷汗，出汗面積更大，程度重，反反覆復。

2、上吐下瀉，伴隨劍突痛，稱之為心梗前綜合征。

3、上腹痛，伴有呼吸困難、發紺（皮膚、手指、嘴唇）、心律不齊等。

4、胸痛，心絞痛發作頻繁，並且比較劇烈。

5、頭暈，伴隨著虛弱，無力。

6、低血壓、休克、嘔吐等

7、面色蒼白、煩躁不安。

9大危險因素，是心梗發生的「幫凶」

研究顯示，以下9項因素，會增加急性心梗幾率：

1、血脂異常；

2、吸煙；

3、糖尿病；

4、高血壓；

5、腹型肥胖；

6、缺少運動；

7、缺少蔬菜水果；

8、緊張心理；

9、酗酒。

保護心臟，預防心梗，堅持做好四件事

1、茶水「代替」煙酒

吸煙，喝酒，都會增加心梗風險。

生活中，一定要注意，少煙少酒，能戒掉，是最好。

養成喝茶，代替煙酒的習慣，對於心臟健康，十分有益。

蒲公英雙參茶，泡水喝，可養心安神，強心臟，增強免疫力。

用人蔘、尾參、百合、蒲公英、苦蕎，搭配泡水喝，即可。

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人蔘，含有的人蔘皂甘，能強心氣、補肺氣。百合，入心、肺二經，可養心安神，增強抵抗力。

尾參，味甘多脂，質柔而潤，補益五臟，可改善心肌缺氧。

苦蕎，可增加心肌供血量，有利心臟舒張。蒲公英，改善血液循環。

搭配在一起，泡水喝，養心安神，促睡眠，增強抵抗力，十分有益。

2、多補營養，護心臟

心臟的健康，離不開營養的滋補。

補充心臟所需營養，給心臟添動力，保護心臟健康。

補充α亞麻酸

α-亞麻酸，是屬於omega-3系列脂肪酸，是人體必須脂肪酸。

α-亞麻酸，人體自身無法合成，需從食物中攝取，是目前人體最為缺乏一種營養素。

食物來源，主要是紫葉蘇子油、麻條籽油、核桃油等植物油。

中國營養學會2013年版，推薦α-亞麻酸，每日攝取量，1600-1800毫克。

其中，紫葉蘇子油，富含65%以上的α-亞麻酸，每天5ml即可滿足人體所需。

α-亞麻酸，有助於心血管健康，保護心臟，降低心臟病、抑鬱症、癡呆症和關節炎的風險。

不論是涼拌菜，油淋菜，拌優酪乳，還是做調和油，都是不錯的補充方式。

補充鎂

鎂，有助於降低神經和肌肉的興奮性，維持心臟彈性，預防中風和心臟病突發。

食物來源，主要是堅果，松子、榛子等。

堅果中，含有大量的鎂，還含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於心血管健康。

此外，還富含膳食纖維、各種礦物質元素、蛋白質等， 都有助於保護心臟健康。

3、管理情緒，少激動

保護心臟，一定要注意管理好自己的情緒。

生氣、抑鬱，大喜大悲等情緒，都會加重心臟負擔，誘發心臟疾病。

穩定的情緒，有利於心臟健康。

一旦，情緒過於激動，起伏較大，十分容易誘發急性心梗，甚至猝死。

所以，要管理好情緒，保持穩定平和的情緒，十分重要。

4、勞逸結合，減壓力

保護心臟，還要注意減壓力，勞逸結合。

如果，長期熬夜，睡眠不足，比較疲憊的話，會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律，會被打破，容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起心臟不舒服。

而巨大的高壓，如工作、生活中的壓力，也會為心臟健康，埋下「炸彈」。

因此，養心，要保證足夠的休息，減少壓力，不要讓自己太累了。

最後，學會正確的「心肺復甦」，十分重要

心梗，最佳救治時間為，發病後2小時，俗稱「黃金120分鐘」。

有效的心肺復甦，這樣做：

手掌根部，放在兩乳頭連線中點。

另一手掌，放在此手背上，兩手平行重疊，且手指交叉互握稍抬起，使手指脫離胸壁，兩臂垂直，用身體重量向下壓。

最少下壓5厘米或使胸部下陷1/3。

每分鐘至少按壓100次，按壓30次後進行口對口吹氣。

一手壓前額，一手提下頜，搶救者嘴唇包住患者嘴唇，連續吹氣兩次。如此周而復始。

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