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心梗「良藥」已找到,天然溶栓葯,摘幾顆泡水,血栓不擾

有心梗相關經歷的人,更能體會,時間就是生命,必須爭分奪秒!

心梗作為一種高發病率,死亡率極高的心臟疾病,已成為人類健康的主要"殺手"。

相關數據表示,與男性相比,心梗對女性的威脅更大。

醫生警示:睡前3種異常,警惕心梗來

在夜晚和清晨,是心梗的高發時間。因此,在睡覺前,身體一旦出現異常,一定要保持警惕,莫忽視。

1,手腳冰涼

手腳是人體的末端,血液循環相對較慢。

如果晚上躺在床上,睡覺時感到手腳仍然很冷,這很有可能是血液未能流通到手腳處,或是循環減慢。

如果,經常會感到手腳發冷,一定要警惕心臟病變,以免誘發心梗,腦梗等疾病。

2,喉嚨痛

心梗發作時產生的疼痛往往是放射性的,可能會到達頸部和喉嚨,引起喉嚨痛。

此外,可能會有咽部緊繃感,喉嚨不適感,呼吸困難,並伴有出汗的感覺。

因此,一旦沒有來由感到喉嚨痛,一定必須認真對待。

3,胸悶,胸痛

如果在睡覺時,經常感到胸悶、胸痛,甚至痛醒,要小心心肺問題。

不穩定性心絞痛,容易誘發心梗,不要忽視。

此外,患有心梗的女性通常有以下3種表現形式:

女性心梗的特徵與頭部和面部的氧消耗增加有關。

1,牙痛

心梗也可能引起牙痛。當過於勞累、情緒激動時,出現嚴重的牙痛,發生心梗的概率非常大,一定不能忽視。

2,出汗

出現大汗的情況,很容易被誤診為"更年期綜合症"。

心梗引起的出汗往往是體內大量的冷汗,出汗面積較大,程度較重,且反覆發作。

更年期出汗,通常是潮熱,伴有面部潮紅,突然出汗,但恢復很快。

這兩種類型的出汗仍然存在差異,女性必須學會區分。

3,嘔吐和腹瀉

心梗的發生,也有一些特定的內臟反應,表現為嘔吐和腹瀉,伴有劍突疼痛,稱為心梗前綜合征。

這時,很容易與胃腸道疾病混淆,被忽視,危害也很大。

因此,女性在遇到這種情況時,最好及時就醫。

養護心臟,預防心梗,做好"一紅","兩補"!

"一紅":

所謂的"紅",就是多吃紅色食物。

五種顏色對應五臟,紅入心臟,多吃紅色食物,有益於心臟健康。

著名的醫藥學家李時珍,稱紅豆為"心之谷",特彆強調紅豆的功效。

紅豆含有豐富的鐵,可以滋補氣血,促進健康的血液流通。

臨床上,紅豆具有改善心臟活動,降低血壓和降低血脂的作用。

另外,紅櫻桃富含鉀,可維持心肌的正常功能,增加心肌的自律,傳導性和興奮性密切相關,可以保護心肌。

紅棗可以增強心肌的收縮力,增加血液的攜氧能力,增加心臟的氧氣供應,並讓心臟更好地完成血液循環。

"兩補":

1, 補充槲皮素

槲皮素,是增加冠狀動脈血流量的重要元素,對人體有降血壓、血脂、增強血管抵抗力的作用,經常食用有助於清血液垃圾、擴張動脈,預防心梗、腦梗等血管病。

增加攝入槲皮素,可以顯著抑製惡性細胞生長,減少血液垃圾在血管中沉積,起到防血栓、平衡血管環境,預防慢性疾病的作用,因此生活中一定要注意補充。

來源:山月莓是槲皮素的主要來源,有研究表明,山月莓中槲皮素的含量高達68%,每天溫水泡服6-8粒,即可滿足身體對槲皮素的需求。

2,補充鎂

鎂是細胞內液中重要的陽離子,可促進心臟和血管的健康,調節心臟活動,降低血壓,預防心臟病。

鎂有助於降低神經和肌肉的興奮性,保持心臟彈性,並預防中風和心臟病發作。

醫學研究表明,鎂還有助於降低心梗的發生率和死亡率。

成人每天需要服用250毫克至300毫克的鎂。

來源:各種堅果,綠葉蔬菜等。


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