膽固醇偏高的人，需要吃藥嗎？醫生：沒到「這個數」，可以先放心

膽固醇偏高是現在很多人身上都存在的一個問題，當體內膽固醇偏高的時候，會引起心血管疾病和心梗的風險大大增加。膽固醇高，可以說是血脂高，但血脂高，膽固醇不一定就高。所以膽固醇一旦發現升高，並不需要第一時間吃藥，通過合理調整飲食結構，加強體育鍛煉後，如果仍不能降至正常水準時，就必須開始藥物治療。

膽固醇偏高的人，需要吃藥嗎？醫生：沒到「這個數」，可以先放心

一般來說，如果是單純的甘油三酯偏高，當數值超過5.65mmol/L時，才需要藥物治療；如果同時伴有膽固醇升高，則可以考慮他汀藥物。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L（0-200mg/dl），超過這個值就是表現為膽固醇高。那麼生活中膽固醇偏高的人，吃什麼可以預防心血管疾病 呢？

燕麥

燕麥當中含有大量的水溶性纖維，科學研究表明，水溶性纖維能夠有效排出體內多餘的膽固醇，非常適合高膽固醇患者。燕麥中脂肪含量極低，用燕麥代餐，可以預防心腦血管疾病。

海帶

海帶含豐富的牛磺酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇；含食物纖維褐藻酸，也可以抑製膽固醇的吸收，促進排泄。

亞麻籽油

亞麻籽油也是降低膽固醇的良品，因為亞麻籽油可以起到降低血壓的作用。食用之後能夠讓血液中的膽固醇含量快速降低，減輕心臟的負荷，降低心臟承受的壓力。

冬瓜

平時多吃冬瓜，就能很好的減少身體多的脂肪和膽固醇，起到塑形和減肥的效果，以此來減少身體膽固醇的含量。

堅持運動

每天堅持運動有助於降低體內過高的膽固醇，促進體內的血液循環，從而幫助身體內的毒素跟垃圾更快速的排出體外。

不抽煙

香煙中含有尼古丁、煙油鹼等有害物質，會對我們身體造成較大影響，對膽固醇升高也有助推作用。

膽固醇高的治療方法一般也是通過日常的飲食來控制的。一旦確診之後就要積極的配合醫生進行服藥，還要做定期的檢查。

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