如何緩解節後發胖

在告別中秋佳節後，我們國慶七天長假也結束了。這時該怎麼辦呢？今天上班同事之間見面說的第一句話，竟然是……

你胖了！！！

感到難以置信嗎？

這從中秋到國慶，大家都心知肚明，自己已經大吃大喝大半個月了。無論你是堵在路上，還是躺在家裡，都躲不過「每逢佳節胖三斤」的宿命。

問題是，為什麼節後這麼容易變胖呢？

回家黨

在家人眼中，把我們養胖，養出一種圓圓的福相，也許就是他們最大的成就感了吧。每一個回家過節的人，都能體會：有一種冷叫做「爸媽覺得你冷」，有一種飽叫做「爸媽覺得你沒吃飽」。

無論你是胖或瘦，他們都幾乎要抹著眼淚說你在外面餓瘦了，還沒感嘆完，又將一個大雞腿夾進你的碗裡。飯還沒吃完，一盤盤瓜果零食又擺在你眼前了。這怎麼可能無動於衷？一直吃吃喝喝，腸胃得不到休息，當然會變胖了。

肥宅

國慶長假，到處人山人海，不如在家獨佔天下，開啟「躺吃睡」的過節模式。而變胖一般離不開四大幫凶：糖、湯、躺、燙。其中，躺是容易失控的了。因為你也不知道自己這時睡去，下一次會何時醒來。

鬧鐘？不存在的！

食物攝入量和身體活動是維持健康體重的重要因素，「躺吃睡」很容易將多餘的能量儲存在體內，導致肥胖。

旅遊族

旅遊黨是委屈的。為什麼我們熬過了堵車，馬不停蹄地趕到一個個景點，滿頭大汗地跨過山河大海，穿過人山人海，最後還是胖了？

畢竟，節後變胖未必是吃出來的。

長假期間旅遊，生活節奏的變動，很容易打亂固定生物鐘，引起內分泌系統的紊亂，加上飲食不規律，直接作用到人體，便會變胖。

當然啦，旅遊黨們是不可能虧待自己的嘴的。詳情請看國慶朋友圈攝影大賽作品，美食總是佔據一席之地……

如何緩解節後發胖呢？

葷素搭配、保持運動……

停！

這些我們都知道了，能不能說個別的秘訣呢？

喝一杯普地子覆盆子酒吧！

過節聚餐好不容易放下酒杯，這時還要我喝酒?

普地子五大營養元素

普地子覆盆子酒，經過國際權威食品檢測機構200項指標化驗後證明無任何農藥殘留，對脂肪肝治療有藥理作用。經過11道工序，365天釀造時間的普地子覆盆子酒，有鞣花酸、枸杞多糖、SOD、花青素、甜菜鹼五大營養元素呵護你的身心。

科學研究表明：普地子覆盆子酒的鞣花酸會抑製脂肪細胞在肝臟中形成。也就是說有減肥效果噢。而SOD被視為生命科技中最具神奇魔力的酶，人體內的垃圾清道夫。SOD可以調節我們在假期失調的分泌系統，還具有提高人體免疫力，延緩衰老，抗疲勞的作用。

假期餘額清零的你，是否此刻正在承受精神（不振）與肉體（變胖）的雙重打擊呢？

喝一杯普地子覆盆子酒，讓你優雅地進入工作狀態，願你今天開工大吉！