喝酒者，這7種表現佔3個以上，不適合喝酒了，除非在拿命開玩笑

?生活，怎能少了酒的陪伴。

然而，喝酒一時爽，身體受不了。

長期喝酒，不但損害肝臟，對於心臟、胃腸、大腦等，都有嚴重損害。

尤其是，當身體出現下面這幾種表現時，說明你不再適合繼續喝酒了。

喝酒者，這7種表現佔3個以上，不適合喝酒了，除非在拿命開玩笑

1、酒量突然下降

人體，對於酒精的耐受性增強，便會導致「越來越能喝」。

然而，一旦突然間，酒量下降，易喝醉，則警惕肝嚴重受損了。

肝臟受損，導致無法分解酒精，則會導致易醉，此時，要戒酒了。

2、血壓出現異常

有些人，喝酒後，由於酒精引起血管擴張，降低了血管的阻力。

此時，可能會出現血壓下降的情況。

然而，這樣的情況不會持續太久，不少人在第二天就會發現，血壓持續增高。

這是由於血管重新開始收縮，血管阻力逐漸增加，血壓就出現了反彈性增高的原因。

一旦血壓開始異常，就不要再逞強喝酒了，以免發生腦出血。

3、尿酸高、關節疼痛

酒精，是尿酸的催化劑，長期大量飲酒，容易導致尿酸高。

一旦，尿酸高，易導致痛風，出現關節疼痛，尤其是趾關節痛。

因此，查出尿酸高時，一定要戒酒，不能再繼續喝了。

4、身體易出血

如果，喝酒的人，突然牙齦容易出血，甚至鼻腔出血，皮膚有出血點。

此時，要警惕酒精肝，導致脾功能亢進，引起了血小板的減少。

一定要注意，此刻需要戒酒。

5、酒後臉色發白

喝酒臉白，是體內高活性的乙醇脫氫酶，和乙醛脫氫酶少，主要靠肝臟裡的P450酶慢慢氧化，靠體液來稀釋酒精。

這類人，一旦喝酒，便會加重肝臟負擔，同時，心臟的跳動也加快。

此類人，要注意及時戒酒，以免導致心臟猝死等。

6、牙齒鬆動

喝酒，對於牙齒有一定的損害。

像白葡萄酒、啤酒等，都會腐蝕牙釉質。

牙釉質損壞的主要標記，是牙齒變黃和更加敏感。

一旦，喝酒的人，牙齒變得敏感，容易鬆動，則不宜再喝酒了。

7、經常發熱，低燒

酒精肝，會導致發熱、低燒的癥狀。

主要是，發熱激活物作用於機體，進而導致內生致熱原的產生併入腦，作用於體溫調節中樞，進而導致發熱中樞介質的釋放，繼而引起調定點的改變，最終引起酒精肝者出現發熱的癥狀。

喝酒者，要警惕發熱的情況。

喝酒者，謹記「4句話」，降低危害，少生病

第一句：喝酒吃菜，兩不誤

「下酒菜，下酒菜」，就是喝酒的時候吃菜啊~~

光喝不吃，不但容易導致喝多，對於胃部喝肝臟的損害，也更為嚴重。

邊吃邊喝，不僅可保護胃部，還可延緩酒精的吸收，給肝臟更多的時間來解酒。

所以，喝酒的時候，一定要吃菜，切莫光喝不吃。

第二句：喝酒專一，不混搭

人要專情，喝酒要專一。

喝酒的時候，一定不要喝「混摻酒」，以免危害加倍。

如功能飲料，摻在酒中，會增加心臟負擔，使人感到心慌、胸悶等。

白酒、啤酒混搭，既不能稀釋酒精，還會導致酒精攝入過量。

可樂等飲料，含有二氧化碳，會「助紂為虐」，增強酒精對胃的傷害。

因此，喝酒的你，一定要專一，每次隻喝一種酒，相對更健康，切莫混慘。

第三句：酒後喝茶，護肝暖胃

喝酒傷肝，在酒後，喝點養肝茶水，一方面加速酒精代謝，另一方面還可以養肝護肝，對健康有益。

苦菊苣刺玫茶，泡水喝，護肝養胃，對抗酒精肝。

取苦菊苣根、蒲公英根、桂花、刺玫花，四者搭配在一起，泡水喝。

苦菊苣根，是一種葯食兩用的小植物，具有清肝利膽、健胃消食等功效。

研究表明，它對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽鹼存在，從而加速細胞修復速度。

蒲公英根，入肝經，能清肝火，又能排肝毒，且可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,是促進肝腎活動的佳品，能增強肝臟的再生能力。是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品；

刺玫花，性質溫和，可疏肝理氣，養胃止痛，對於喝酒喝，護肝養胃，十分有益。

桂花，性質溫和，起到中和寒性之效，搭配在一起，是喝酒者不錯的茶飲選擇。

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第四句：酒後禁忌，須知曉

酒後事故，時常發生，除了酒後駕駛，最多的就是一些酒後禁忌未做好。

很多人，在不得不喝，酒量差距較大的場合中，經常會選擇「摳吐」。

或許，摳吐後，能讓你再「繼續戰鬥」一段時間，但是，對於身體傷害極大。

如果，一不小心，吐出來的東西，誤吸到氣管，可能引起窒息，危害生命健康。

並且，摳吐也會改變消化道的正常運行，從而損傷消化功能。

此外，還有一些人，認為「酒能助興」，所以，喜歡在酒後辦事。

勸你，最好不要這樣做，以免「得不償失」。

酒後辦事，非常容易誘發心血管病，甚至導致猝死。

對於喝醉倒身就睡者，千萬要注意，不要仰面而睡。

醉酒後，嘔吐的概率比較高。

一旦發生嘔吐，還仰面躺著睡覺，可能導致嘔吐物，堵塞氣管，嚴重時甚至會窒息。

酒後，一般要採用右側臥而睡，盡量少仰面而睡。

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