經常大量飲酒的人，身體上若經常有這些表現時，該戒酒了

有研究表明，每日飲酒80-150克，連續五年即可造成肝損害;中度飲酒的人80%以上有脂肪肝，10%-35%有肝炎，15%將發生肝硬化：大量飲酒20年以上，40%-50%會發生肝硬化，這些數字還是挺讓人震動的。

大量飲酒

生活中因為要應酬，很多人即便不勝酒力，也要為感情深一口悶。長期如此大量的飲酒，很多人可能在身體上多多少少都會有一 些表現和變化，但他們可能沒當回事，這對我們健康是非常不利的！

如果你是長期喝酒的人，並且還經常過量喝，那麼當你身體上已經出現了下面這些表現，一定要儘早戒酒，不能再喝了！

酒量忽然變小

1、酒量忽然變小了

對於那些經常喝酒的人，如果以前的酒量很大，而現在卻發現自己沒有以前那麼能喝了，喝一點點就開始醉了，這時候就不要再喝酒了。為什麼呢？這種情況是表明你喝酒已經損害到了肝臟健康，它在向你發出求救信號，已經無法進行正常代謝，因而自然就酒量變小了。

血壓不穩定

2、血壓不穩定了

根據最新的科學研究表明，飲酒與血壓有非同一般的關係，喝酒的人比不喝酒的人出現高血壓的幾率要高很多。

酒精會引起血管擴張，很多人在喝酒後會發現，血壓有所下降；可是第二天，當酒精被身體分解掉以後，血管會重新開始收縮，這時血壓就會迅速的反彈增高。這樣的情況不但會對血管造成傷害，還很容易突發腦溢血的危險。

所以如果發現自己血壓不穩定，一下高一下低，就不要再喝酒了。

牙齒變得敏感並且鬆動

3、牙齒變得敏感並且鬆動了

牙齒是由大量的鈣質組成的，經常喝酒，酒中含有的成分，會損傷牙齦和牙釉質。而中醫認為，牙齒是腎氣的表現之一。

腎氣足，牙齒就健康，如果出現牙齒鬆動等癥狀，說明腎臟已經受損。

腎臟是人體重要的排毒器官，如果腎臟受損，體內毒素會增加，疾病會趁虛而入。

如果經常喝酒的你出現了牙齒鬆動的情況，就表現這時候已經不適合喝酒了。

尿黃顏色深

4、早上起後尿黃，顏色變深

如果在日常飲食上，沒有改變，但早上起床後，尿液發黃，且伴隨皮膚、眼睛發黃，一定要引起重視，小心肝功能受損導致的。

在肝臟出現病變的情況下，會影響到膽紅素的代謝，使膽紅素進入血液增多，所以隨著尿液排出體外的量也會增加，這時候就會出現尿色加深又黃又濃的情況。

所以，喝酒者，要留心觀察尿液顏色，一旦發現異常，最好及時檢查，切莫忽視！

反應遲鈍

5、反應遲鈍了，記憶力變差了

酒的成分大多數都是酒精，如果一次性喝得太多很有可能就會造成酒精中毒的現象；

酒精對大腦神經系統一般是先興奮後抑製，長期反覆的不良刺激，會使大腦神經處於麻木狀態，導致反應遲鈍，經常大量喝的話很有可能就會對我們的腦部造成傷害。

關節痛

6、身上的關節會有疼痛了

喝酒後關節痛，很可能是因為尿酸沉積關節中而引起痛風造成的；

因為酒類，尤其是啤酒，屬於高嘌呤食物，長期飲用可能造成體內的嘌呤過多而引起身體內部結構的紊亂，嘌呤氧化而生成的尿酸積於體內，尤其是關節處，引發疼痛。

面色發黃

7、喝酒經常臉色會發黃

喝酒傷肝是很多人都知道的一個常識。而面色發黃、眼球發黃，都是肝病（面色發黃可能是有黃疸）的一些先兆。

如果你經常性喝酒，臉色都會變得發黃髮暗，那麼就要去檢查一下，是不是肝臟出現問題了，這時候如果還不管它在去大量喝酒肝臟可能就會出大問題。

上面說的這些表現，在長期飲酒的人身體上是極易出現的，一旦發現這些癥狀或者這些癥狀加重時，一定要及時戒酒，必要時就醫，不可以大意！

家裡如果有愛喝酒，經常大量喝酒的人或親戚，記得把文章也分享給他們看看，早發現早預防對他們的健康才最有利！