仰望岐黃中醫 性命 心靈
關注並在公眾號首頁回復關鍵字:
回復「入群」:加入中醫養生微信群
回復「上課」:免費接收各類中醫公益微課
回復「切脈」:比現場魔術更裝B,3分鐘教會你老中醫切脈
回復「音樂」:失傳已久的中醫五藏調和音樂,一曲終了、病退人安
回復「舌診」:全網最全最靠譜舌診圖解
現在濕氣重的人一大把一大把的,老有人問丹田爺爺到底怎麼祛濕,為什麼吃紅豆薏米老是沒效果?
其實吃紅豆薏米這麼簡單的東西,如果能祛掉大部分濕,那濕氣難除也不是個中醫養生界的難題了,這其實並不是紅豆薏米的錯,錯在祛濕好手一大把,可沒幾個大家會用的。
中醫認為脾胃、肺大腸、腎膀胱都主水,隨便哪個環節出了問題都會引起水液代謝異常、濕氣重,紅豆薏米僅僅在脾胃裡算有點作用而已。
濕氣重有很多癥狀,丹田爺爺列舉幾個常見的,大家對號入座:
沒有食慾
容易脹氣
吃飯不香
有時感覺噁心
皮膚油膩
精神萎靡
身體沉重
渾身酸疼
身體疲乏
懶得活動
關節發緊
頭目昏沉
容易睏倦
起床困難戶
記憶力不佳
臉色暗沉
口內粘膩
舌苔厚膩
舌體胖大
眼皮水腫
眼袋明顯
大便稀爛
大便粘馬桶
大便排不盡
體態虛胖
體重增加
下肢水腫
怎麼樣?中了幾招?
那麼,祛濕的中成藥有哪些呢?
丹田爺爺來介紹幾個常見的大家試試:
參苓白朮丸
組成:
人蔘、白朮(麩炒)、茯苓、山藥、薏苡仁(炒)、蓮子、白扁豆(炒)、砂仁、桔梗、甘草等
使用標籤:
特別沒力氣,身體疲勞沒勁,吃的少,容易吃啥拉啥!就是一個字:虛!
健脾八珍粉,調理脾胃祛濕效果也很好:
岐黃小廣告
八珍粉這個方子時至今日已經有很多配伍、這個當年慈禧太后的養生用品發展至今、側重也各不相同。在這款八珍糕方子裡面,山藥、蓮子肉、白扁豆都是健脾補脾;茯苓和薏米是利水祛濕;芡實收澀養身,山楂消食健胃,麥芽舒肝健脾和胃。這樣一來,整個方子有陰有陽,有升有降,平和有偏,難怪有人說,八珍糕是千年養生第一糕。
附子理中丸
組成:
附子(製)、黨參、白朮(炒)、乾薑、甘草等
使用標籤:
肚子容易著涼,一著涼就疼,也是容易拉肚子,用手捂著或者熱水袋捂著舒服些!
健脾丸
組成:
黨參、白朮(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)等
使用標籤:
這個葯有補有瀉,更精鍊!除了體虛乏力之外,還有肚子容易漲滿,食物容易堵在腸胃裡不消化的癥狀;
參苓白朮丸比較難買,買不到的可以用這個健脾丸代替,或者倆葯一起吃,效果更佳!參苓白朮丸補的力氣最大,因為有人蔘。
丹田爺爺挺喜歡這個葯,除了它還有個八珍粉,調理脾胃效果也不錯,關注丹田爺爺公眾號,回復八珍粉,即可得。
木香順氣丸
組成:
木香、砂仁、醋香附、檳榔、甘草、陳皮、厚樸、枳殼(炒)、蒼朮(炒)、青皮(炒)、生薑等
使用標籤:
這個葯適合不消化的重症,尤其是容易肚子又漲、又痛、又拉不下去,用這個葯給順順!
香砂養胃丸
組成:
木香,砂仁,白朮,陳皮,茯苓,半夏(製),醋香附,枳實(炒),豆蔻(去殼),薑厚樸,廣藿香,甘草等
使用標籤:
這個葯有點類似木香順氣丸,差不多的,吃不準就兩個葯一起上。
保和丸
組成:
山楂(焦),六神曲(炒),半夏(製),茯苓,陳皮,連翹,萊菔子(炒),麥芽(炒)等
使用標籤:
這個葯有點類似健脾丸的瀉法加強版,適合吃的多,不消化的重症,食積停滯,肚子脹滿,噯腐吞酸,舌苔比較厚積,很多小朋友吃多了、不消化、發燒、食積,就是這個問題,這個葯裡大部分是下降消積的。
藿香正氣水
組成:
蒼朮,陳皮,厚樸(薑製),白芷,茯苓,大腹皮,生半夏,甘草浸膏,廣藿香油,紫蘇葉油等
使用標籤:
這個葯丹田爺爺昨天剛詳細講過,這裡就不多說了,夏天這個葯很好用,家裡有必要常備,有興趣的關注丹田爺爺公眾號,查看六月二十三發文:警惕:夏天這兩個葯一起吃會要命!尤其注意不要和那幾個說過的西藥一起吃。
通宣理肺丸
組成:
紫蘇葉,前胡,桔梗,苦杏仁,麻黃,甘草,陳皮,半夏(製),茯苓,枳殼(炒),黃芩等
使用標籤:
這個葯調肺為主,適合濕氣重的,平時容易不出汗、怕冷,容易胸悶胸緊、咳喘、有痰、肚子滿這樣的人群。
加強版冬病夏治三伏貼來啦,這個夏天不要再錯過:
岐黃小廣告
小青龍合劑
組成:
麻黃、芍藥、細辛、炙甘草、乾薑、桂枝、五味子、半夏等
使用標籤:
這個葯可能比較難買,也是調肺為主,主要是寒痰積肺的老病號為主,細辛乾薑溫散的力量比較猛,這種人舌苔比較白厚膩,平時咳喘比較多,尤其痰比較多,基本白痰,沒事就吐幾口,痰也不一定很濃,甚至稀水一樣,但就是痰水多,平時也容易胸悶鼻塞、甚至晚上不能平躺睡覺,會加重癥狀。
很多過敏性鼻炎一輩子治不好,就是這個問題,可惜他們都沒吃過小青龍,這個葯丹田爺爺很喜歡,可以調治很多肺的毛病,甚至是某些中醫老法師治肺癌的主力軍!
這種毛病在夏天最適合貼三伏貼,堅持貼,溫陽散寒,有興趣的朋友關注丹田爺爺公眾號,回復三伏貼,即可得。
五苓散
組成:
豬苓、茯苓、白朮、澤瀉、桂枝等
使用標籤:
這個葯調膀胱為主,有的濕氣重是水濕不能小便出去,不要隻盯著脾胃,適合平時小便不利,不容易尿出來,容易口渴想喝水,但是喝了還容易吐,或者肚子下面容易動悸,容易頭目眩暈,水腫。
堅持艾灸扶陽也能祛濕,送經絡圖、艾灸盒:
岐黃小廣告
108粒隨身灸艾柱(艾條段),25:1,三年艾,煙白絨純雜質少,艾柱放入艾灸盒中想灸哪就灸哪,首次購買送艾灸盒+隔熱布袋+經絡圖。
右歸丸
組成:
熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)等
使用標籤:
還有一些地黃丸類中成藥也可以有不錯的補腎效果,都可以試試,之前丹田爺爺也詳細匯總過,關注丹田爺爺公眾號,查看六月十四日發文:原創 六味地黃丸「耽誤」了多少人!丹田爺爺必須講出來了!
先講這麼多吧,以後想到了再寫!