懷孕後，4個階段是胎兒猛漲期，可別錯過補充營養，有助胎兒發育

女性朋友懷孕以後，飲食起居往往會受到家人的格外關注，尤其是懷孕以後，現在人們都注重補充營養，如果能夠在胎兒發育的猛漲期來補充營養，也許對於胎兒發育來說更有好處。那麼到了哪個階段是胎兒的猛漲期呢？今天就給大家介紹下面這幾個階段，希望孕媽媽不要錯過補充營養，幫助胎兒發育。

懷孕後，4個階段是胎兒猛漲期，可別錯過補充營養，有助胎兒發育

孕8周

在懷孕8周這個階段，胎兒的身體以及四季度已經開始成形了，而且手指和腳趾也已經開始成長，鼻孔和嘴唇也已經長出來了，說明胎兒已經成形。

如果孕媽媽在這個階段去醫院裡面進行檢查，通常可以聽到胎兒的心跳聲音，有時候也可以看到卵黃囊，所以孕媽媽在這個階段為了腹中寶寶的生長髮育，不妨經常吃一些有營養的食物也會幫助寶寶發育好。

孕20周

女人懷孕到了20周，也就是懷孕5個月左右了，這個時候孕媽媽有可能會清晰的感受到腹中寶寶胎動，尤其是寶寶也可以感受到外界聲音。到了懷孕5個月左右，胎兒的聽力就已經進入了發展關鍵時期，孕媽媽如果能夠經常聽一些胎教音樂，平常多和腹中寶寶互動一下，也許有助於腹中寶寶發育。

在這個階段孕媽媽也要補充一些蛋白質類食物，或者是補充一些堅果類食物，都可以讓腹中寶寶發育更加聰明，而且在這個階段，你媽媽如果能夠對腹中寶寶進行一些胎教，或者是經常和寶寶說說話，經常吃一些補鈣的食物，也可以讓寶寶的骨骼發育更加好一點。

孕28周

到了懷孕28周也是胎兒器官的發育重要時期，在這個階段胎兒骨骼相對來說更加堅固，很多孕媽媽會攝入營養物質，蛋白質類物質對於自己來說非常有好處，孕媽媽也要幫助寶寶形成一個生物鐘，有時候寶寶在媽媽的肚子裡面進行活動，媽媽也要配合寶寶進行合理作息，將來孩子出生以後作息也會更規律。

孕32周

懷孕到了32周，孕媽媽可能會感覺盆骨和恥骨處有一些酸痛，感覺甚至尿液非常頻繁，這是因為寶寶逐漸下降到骨盆壓迫到了媽媽的身體，導致寶寶的內髒髮育逐漸成熟，腳趾甲也已經慢慢長出孩子大腦皮層發育更好一點，所以在這個階段孕媽媽經常吃一些，有助於寶寶發育的食物也要吃一些有助於寶寶大腦發育的食物。