這三種牛奶盡量不要讓孩子喝，一定要少買

只要寶寶對牛奶蛋白不過敏，父母應該會經常給孩子喝牛奶，一歲以後的寶寶就可以喝牛奶了，但是喝牛奶有許多要注意的地方。比如晚上飲用牛奶是最佳時間，寶寶空腹不能喝牛奶。喝對了就有利於身體健康，喝得不對就會對身體產生副作用，尤其這三種牛奶，寶寶再喜歡喝也不能讓他喝。

1、水果味的奶

寶寶們一般都不喜歡喝味道很淡的奶，媽媽們就會給寶寶選擇買含有各種水果味的奶。這種奶為了口味，會在牛奶稀釋以後加入大量的食物香精和糖，這樣的牛奶在營養價值方面會大打折扣。無論是什麼奶，最好給寶寶選擇原味的。經常飲用色素和香精，是會影響到寶寶智力發育的，這種牛奶不適合作為長期給寶寶補充營養的飲品。

2、乳酸菌飲料

其實是很難真正的喝到「乳酸菌」，活性乳酸菌不是沒有乳酸菌，只是這些菌只能在2度至6度的低溫下儲存，大部分的活性只能保存那麼短短幾天，所以很多的乳酸菌飲料雖然沒有過保存期限，但時間長了，有益菌差不多也就沒了。如果你選擇的乳酸菌飲品生產日期不是在幾天之內的，可能寶寶喝到的就是加了糖的水。

3、復原乳

復原乳是奶粉勾兌出來的，含有大量的香精和糖。媽媽們買牛奶的時候都沒有注意到，市場上大多數顯示「鮮牛奶」的牛奶飲品，其實原料中都是含有復原乳的。復原乳就是把牛奶經過兩三次的高溫處理，乾燥後製成濃縮乳或者是奶粉，再加入適當的水，做成和原乳相似的乳液。可以選用巴氏殺菌的奶，因為巴氏殺菌的牛奶是不允許使用復原乳的。

最後囉嗦一句，給寶寶喝的牛奶不能加熱太久，加熱太久會破壞牛奶中的營養。鈣通過長時間加熱後，會影響人體對鈣的吸收，還會使牛奶的營養價值大打折扣。